目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.2kg
一回目測定
体重：87.2kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：28.2
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・くずまんじゅう（井村屋）
昼食
ワカメそば・高野豆腐と野菜の煮付け
夕食
缶ビール・蕪とベーコンのクリームシチュー・カレイの煮付け・報恩講生餅
おやつ
赤福・信玄餅
永江さんのお伊勢さん土産の「赤福餅」をエフゲニーさんと御相伴。
式年遷宮を前に、架け替えられた宇治橋の画が描かれてました。
やっぱり、餅は「赤福」か（笑）
で、おやつは「信玄餅」
美味しいのだけれども、きなこが飛び散って食べにくいのが難。
夜は、明日の報恩講を前に用意した丸餅。
柔らかいお餅にかぶりつくのがもち好きの醍醐味？？（笑）
餅三昧の一日でした。
蕪とベーコンのクリームシチューなど…
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