2013年07月10日

庭先から甘い香りが…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:29.0%
BMI:28.5
食事
朝食
バナナヨーグルト・くずきり「夏は来ぬ」(浦田甘陽堂)
昼食
ざるそば・イカと野菜の炊き合わせ
夕食
缶ビール・スパークリングワイン・赤ワイン・すき焼き
おやつ
原宿焼きショコラ(コロンバン)
と思ったら、クチナシの花が咲いていました。

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クチナシの白い花って、ゴージャスな香りの割りには寂しいくらいシンプルですね。

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毎日、暑い暑いと、ついついあっさりとした食べ物になりがちですが、ここは一番スタミナをつけようと、すき焼きを食べることに。

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頂き物の黒毛和牛の肉…旨そうです(笑)

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暑いときには熱い食べ物が良いかも知れません。

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クチナシの花より甘い(笑)牛肉の香りが…しっかり食べて、飲んで…

爆睡しました(笑)

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posted by pandaful at 13:09| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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