2013年07月29日

凄い雨でした

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.6kg
体脂肪率:30.0%
BMI:28.6
食事
朝食
バナナヨーグルト・百万石まんじゅう
昼食
ミニ鰻丼・キュウリあんかけ
夕食
缶ビール・冷酒(能登純米・竹泉)・鯖塩焼き・さつま揚げと野菜の炊き合わせ・う巻き・金城漬け
まだ梅雨は明けてませんでしたね…

石川県内でも各地で河川が増水して…

※「防災情報いしかわ」
http://www.hrr.mlit.go.jp/kanazawa/bousai-info-ishikawa/

防災情報もネットで見られる時代になったとはいうものの、やはり心配ですね。

大雨ではBBQも出来ず…

s-IMG_9813s.jpg

宴会で余ったお酒(笑)

スッキリと美味しいお酒でした。

s-IMG_9811s.jpg s-IMG_9808s.jpg

う巻きや焼き鯖など…

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posted by pandaful at 07:55| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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