2013年09月05日

雨の降らないうちに

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.2kg
体脂肪率:32.0%
BMI:28.2
食事
朝食
バナナヨーグルト・百万石まんじゅう
昼食
ざるそば・青椒牛肉絲
夕食
缶ビール・ウィスキーロック・茹でイワシ・イカ鉄砲焼き・トマトカプレーゼ・マカロニサラダ・レンコン玉汁
近所の田んぼでは稲刈りの真っ最中です。

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やはり雨の降らない間に刈り入れを済まさないとね…

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めっきり気温も下がってしまって、猛暑が嘘のようです。

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でも夜は…

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イカの鉄砲焼き。

こちらはまだ夏ですね(笑)

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カプレーゼや茹でイワシなど…

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posted by pandaful at 10:08| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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