2013年11月07日

暖かな「立冬」

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:30.0%
BMI:28.5
食事
朝食
柿ヨーグルト・エンドウ餅
昼食
パイ湯麺・メンチカツ
夕食
缶ビール・燗酒・カマス塩焼き・茶碗蒸し・ラタトィーユ・するめマヨネーズ・ホッキ貝サラダ・ミーデラと高野豆腐の煮付け
朝から遠雷が鳴っていたのでしょうか?
ワンコが落ち着かない風情でした。

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でも雨の後は日が射し込み、金沢の最高気温は20.1度。
最低気温も夕方過ぎの14.7度でしたから暖かな一日でしたね。

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先日来飲んでいる「友白髪」ですが、何と金箔入りでした。

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空になる寸前に気づくなんて(笑)

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カマスの塩焼きや茶碗蒸しなど…

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スルメも友白髪と一緒に貰ったものですが、お酒で戻して焼いてみました。

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posted by pandaful at 09:14| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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