2013年11月25日

声が出ないままでは仕事にならない…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:86.2kg
体脂肪率:34.0%
BMI:27.8
食事
朝食
柿ヨーグルト・紅葉まんじゅう
昼食
納豆かけご飯・コロッケ・蕪とベーコンのクリームスープ
夕食
缶ビール・芋焼酎・マカロニグラタン・イカオクラ和え・レンコンの玉汁
先週末からは、ついに声まで出なくなって…

さすがに、お医者様にかかりました。

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喉に吸引を当てて…

何とも老人になったものだと(笑)

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飲み薬が4種類に、咳止めに別の薬を貰って…

寝ているとき咳が出ると体力を消耗しますからね。

と言いつつ食欲は落ちない(笑)

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夜はキノコたっぷりのレンコンの玉汁に…

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マカロニグラタンやイカオクラ合え。

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車麩の卵とじは、小さいときに病気になると祖母や母親が作ってくれたのを思い出しました。

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posted by pandaful at 00:20| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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