2013年11月27日

晴れている間に

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:86.2kg
体脂肪率:32.0%
BMI:27.8
食事
朝食
柿ヨーグルト・求肥あん入り餅
昼食
納豆かけご飯・コロッケ・里芋煮付け・岩のりお汁
夕食
缶ビール・燗酒・カレイ塩焼き・豚肉とジャガイモ野菜の煮物・千切りとホタテの煮付け
おやつ
紅葉まんじゅう
金沢では最大瞬間風速25.2mの風が吹いていたようですが、強い風でしたね。

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ケヤキの天辺近くに残った葉っぱが横向きになって…

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大昔に5000円で買ったシグマの400mmレンズですが、新型カメラにつけてもそこそこ解像しているようです。

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同じワンコを撮っても、こちらのはお化けレンズで…

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前後のボケがグルグル渦を巻いているような(笑)

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でも、そんなに汚くもありませんね。

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ブルーベリーも紅葉することを知りました。

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本格的な雪のシーズンになるまでは、晴れたり時雨れたりの天気が続きます。

晴れ間を縫ってのレンズ遊びが続きます。

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夜はカレイの塩焼きなど…

大きな真子が入ってました。

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肉じゃが??めった汁??

カレー粉を入れたらカレーライスに早変わり(笑)

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posted by pandaful at 09:12| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | 人と物紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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