「和モダン」の世界が雑誌に載った

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.0kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：28.4

食事

朝食

バナナヨーグルト・百万石まんじゅう

夕食

缶ビール・泡盛・海鮮ちゃんこ鍋・おもち・大根寿司

おやつ

鯛焼き

これまで何度か紹介している水引アートの「自遊花人」ですが、あの「家庭画報」（笑）の新年号にグラビア掲載された作品を展示しているというので覗いてきました。



※「寿ぎのかたち」（自遊花人・６日まで）



牡丹雪のように降ってくる様を表した水引の飾り「はつゆき」

　

窓からの光がフロアに影を落として良い感じです。



以前から自遊花人を代表する水引アート「りん」




クリスマスリースにも使えそうなモダンな形ですが、紅白の水引が凛としたお正月の気分を表しています。



そして「ことほぎ」



床の間飾りにも似合うゴージャスな形です。

家庭画報の１月号は見落としていましたが、会場で見たら５ページも載っていて、金沢のお正月も豪華なお節だけではなくて、しかもゴージャスな宝飾品でもない「水引」が作る精神世界の気高さとして紹介されているところが印象的でした…

　

去年は長女が結婚したことで、久しぶりに結納飾りの良さを再認識したときでもあったので、シンプルながらもモダンな「和モダン」の世界を楽しませて貰いました。



楽しんだと言うことでは、実は水引以上に興味深かったのが薪ストーブ。

実は、このストーブこのギャラリーがオープンした当初から有ったそうなのですが、全然気が付かなかった（笑）

何時も家の竹藪に放置してある時計型のストーブが、そろそろ壊れかけてきたので新調しなければ…と思っていた矢先に出会ってしまって…

暖かな炎に魅せられて、とても物欲を刺激されてしまいました（笑）

気が付かなかったと言うことでは、信じられないことが…

何とお昼を食べそびれてしまった（笑）

忙しかったこともありますが、お昼を食べていなかったことに気が付かないなんて…別の意味で心配です（笑）



鯛焼きは夕方、武蔵ビジネスクラブの幹事会に行ったときエムザのデパ地下で。





夜は白子酢に海鮮鍋？と思ったら…



鶏まで入っていて…海鮮ちゃんことでも言うのかな？



〆には、お餅を入れて…

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サヨナラ三角、また来て…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.6kg
体脂肪率：31.0%
ＢＭＩ：28.6

食事

朝食

バナナヨーグルト・柏餅（あわしま堂）・パウンドケーキ(yaekosan）

昼食

ワカメそば・カボチャサラダ・筑前煮

夕食

生ビール・赤ワイン・大皿料理（ＲＹＯ）

毎月参加していた異業種交流会「アイアイプラネッツ」が先月で終了。



その会場だった「洋食屋ＲＹＯ」も今月いっぱいで店じまいというのでサヨナラパーティに。



その原因は旧大和百貨店を含む、片町の一角が再開発されるためなのですが、見慣れたこの風景が一変するというのは…



団塊世代にとっては色々思い出されますね…



と言いつつ、パーティですが「アイアイ」でもお馴染みだった裏野実さんがギターと唄で盛り上げてくれました。

　

参加者はアイアイで見慣れたメンバーも居ましたが、ＲＹＯさんの常連客も多かったのですが美味しい料理に和気藹々。




座席の椅子の下には蝶々の形をしたシールが貼り付けられていて、その色の違いでプレゼントが…



中を開けてみたらマスターのブロマイドでした（笑）



美味しい料理を作ってくれたマスターに花束を贈呈！



たまたまマスターの横に貼ってあるポスターは息子さんでシャンパーニュの社長のですが、「オレ、おやじに憧れて料理の道に入ったんだよ」とは泣かせるセリフです。

　

片町の「洋食屋ＲＹＯ」は１月一杯で閉店ですが、３月からは場所をせせらぎ通りに改めてオープンするそうです。

なんとかＲＹＯの味だけは、これからも楽しめそう。

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月と金星のランデブー

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.0kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：28.7

食事

朝食

バナナヨーグルト・柏餅（あわしま堂）・チーズ入りパン(yaekosan）

昼食

カレーライス・鶏の唐揚げ中華風

夕食

缶ビール・赤ワイン・ハンバーグ・モヤシ炒め・ブリ大根

かみさんが早起きしたのにつられて起きて…

窓の外を見たら…



月と金星がとっても近くに見えました。

慌てて、家の外に出てパチリ。



北陸の冬では、なかなか拝めないランデブーでした（笑）

次回は２月２６日に、再びデートだそうです。

朝もそのまま天気は良かったけど、遠景は霞んで見えにくかった。

でも昼近くになるときれいに見えるようになったので再び５００mmのテストを。



白山頂上付近に雪煙かガスが発生しているのが見えました。



もちろん医王山の」夕霧峠もバッチリです。

天体といい、遠くの山といい、こんなにはっきり見えるなんて金沢の冬ではあり得ないですね。



夜はビッグハンバーグ。

お皿と比べると大きさが分かります。



付け合わせは山盛りのモヤシ（笑）



ブリ大根のブリも大きくて立派なブリでした。

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何だかな〜

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.6kg
体脂肪率：32.0%
ＢＭＩ：28.6

食事

朝食

バナナヨーグルト・エンドウ餅（樫田堂）

昼食

ピザ

夕食

缶ビール・紹興酒・バーボン・アジ塩焼き・野沢菜の糀漬け・蒸しアワビ」・蕪とベーコンのスープ・お餅入り

最近金沢市から、家の横の道に出る水路の橋について「使用許可」を出して欲しいとの知らせがきました。



この橋（というか溝の蓋程度の認識でしたが）は、もう５０年くらい前から掛かっているし、横の農道と水田があるだけで、何でそんなものが要るの？と疑問でした。

取りあえず手続きのため市役所へ行って来たのですが…

何と、水路と溝（いわゆる道路の横の排水路）の差は幅が６０ｃｍを超えているかどうかなのです。

うちの横の水路は６２ｃｍ〜６４ｃｍなので水路とのこと。

普段は水も流れていないのにね…

その差は５ｃｍもないのに…何とかならないものですかね（笑）





夜はアジの塩焼きや野沢菜の糀漬けなど。



こちらは頂き物の蒸しアワビ。



袋ごとお湯で温めてからスライスしたら絶品でした…



ベーコンと蕪のクリームスープ、何か物足りないと思って、最後はお餅を入れて…

大変美味しく頂きました（笑）

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展望台まで見えた！

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.0kg
体脂肪率：34.0%
ＢＭＩ：28.4

食事

朝食

バナナヨーグルト・酒まんじゅう（樫田堂）・柏餅（あわしま堂）

昼食

海鮮鍋うどん・コロッケ・野沢菜の糀漬け

夕食

缶ビール・赤ワイン・ピザ（ピザキャリー）・ホッキ貝サラダ・ポテトサラダ・タラバ棒ずし（芝寿司）

本当に良い天気です。



場所は先日と同じで、家のそばで撮ってるので電線など邪魔者だらけですが（笑）１脚をつけてブレ無いように撮りました。

今日は３００mmにテレコンをつけて６００mm換算です。

その上、少しトリミングしていますから…１０００mmぐらいの感じですね。



白山がキラキラして見えます。



驚いたのは医王山で、富山県境の夕霧峠に立っている展望台まで見えました。



展望台から見える日本海というのはあるでしょうけど、海近くから展望台を見る機会はあまり無いんじゃないかな？（笑）

まあ、それぐらい晴れてたってことだけですがね…



夜は突然かみさんから電話が入ってピザナイトに…





最近はテイクアウトの前にスーパーでポテトサラダやホッキ貝サラダを買い込むことにしています。



かみさんが「タラバ蟹の棒ずし」を持って帰ってきたので…



食べ過ぎの感…

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「甘モノ」も春に向かう

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.6kg
体脂肪率：34.0%
ＢＭＩ：28.3

食事

朝食

バナナヨーグルト・桜餅（樫田堂）白あん入りパン(yaekosan）

昼食

缶ビール・豆餅・粕汁・肉とゴボウの卵とじ

夕食

燗酒・缶ビール・海鮮鍋・うどん

朝のお目ざは、きのう「町屋塾」へ行ったついでに買ってきた「ｙａｅｋｏｓａｎ」の白あん入り自家製パン。



「ｙａｅｋｏｓａｎ」は町屋塾のお隣にあるパン屋さん。



まあ、売り物なので「自家製パン」というのは不適切かも（笑）

自家製酵母を使っているのが正しいようで…

色々買ってきたのだけど、娘がお土産に持ってきてくれた樫田堂のお菓子とかぶってしまったので少しずつ頂くことにしましょう。



でも、もう月並みのお菓子は「桜餅」なんですね。

和菓子でも、床の間の掛け軸でも一寸フライング気味に季節を先取りするのが粋なんでしょうか（笑）

昨日今日と１０度以上もある馬鹿陽気になりましたが、午後からは気温が下がってきましたね。



夜は、このところ気に入っている海鮮鍋。




２人分のネタが分量宜しく入っているので満足感が高いのですが…

入っていた鱈が生ではなくて塩鱈だったようで…

海鮮鍋も、そろそろ季節の終わりと言うことになるのでしょうか。

〆のうどんも美味しく頂きました。

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「町屋塾」で演劇体験

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.0kg
体脂肪率：31.0%
ＢＭＩ：28.4

食事

朝食

バナナヨーグルト・おはぎ

昼食

黒豆ご飯・キビ餅入りみそ汁・タカキビ入り白菜巻き・サラダ（竜宮ご飯・町屋塾）

夕食

缶ビール・スパークリングワイン・ジンギスカン焼き（豚肉・ニンニク・もやし・イカ・キャベツ・タマネギ・はんぺん）・ブリ刺身

何度か芝居を見に行っている金沢市民芸術劇場「K-CAT」が文学座の演出西川信廣さんと俳優鈴木弘秋さんを講師に、プチ演劇体験をさせてくれる「リーディング・カフェ in 金沢 vol.3」に参加しました。



会場は東山「町屋塾」



「リーディング・カフェ」とは、参加者がお茶を片手に戯曲台本を声に出して読んでみるという企画です。



３回目を数える今回は、「K-CAT」が来月公演する畑澤聖悟作「親の顔が見たい」

演劇関係者や、たまたま金沢観光に訪れた岐阜県の女性たちまで参加して…



結構、ドキドキもんで体験しました。



テーマは「いじめ」で自殺した女子生徒の親たちが学校で繰り広げる、あれやこれや…

声に出して読んでみることで、相手との間合いやどんな感情が込められているのかが理解できますね。

台本は抜粋なので、全体像を掴むには来月１３日から金沢市民芸術村で公演される芝居を見に行かないと（笑）



演出の西川氏は芸術村が開村したとき以来の知り合いなのですが、今回はどんな演出をするのか？も興味津々です。



お昼は、町屋塾主宰の宇都宮千佳さんらが作るヘルシーなランチを。



黒豆ご飯や粟餅の入ったみそ汁など、どれも身体に優しそう。



芝居の裏話など楽しい会話をしながら、美味しく頂きました。





夜はブリの刺身とジンギスカン焼き。



２人で食べるには一寸多いかな？と思ったけど、ほぼ完食（笑）

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青空が広がって…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.8kg
体脂肪率：34.0%
ＢＭＩ：28.7

食事

朝食

バナナヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

巻きずし・お赤飯・赤魚・おでん・黒豆

夕食

缶ビール・泡盛・カレイ塩焼き・焼き鳥・からし菜・ビーフシチュー・大根寿司

とても金沢の冬景色ではない青空でした。



それでも早朝は−１．３度と寒かったはず（起きていないので・笑）ですが、白山がキラキラと光って…



いつものレンズや場所ではなく、重たい５００mmのレンズを着けて家の直ぐ横で撮ったので電線や標識が一杯です。



三脚にでも据えつければ良かったのですが、無精して手持ちで撮ったのでピントもあやふやです（笑）



軽い４００mmの方がピントきているみたいです。

改めてレンズ比べをやってみましょう（笑）




夜はカレイの塩焼きや焼き鳥などで…



芥子菜が出てきましたね…

春を感じますね。

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今年の冬は

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.2kg
体脂肪率：33.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

バナナヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

カレーライス・鶏肉とトマトのスープ

夕食

燗酒・缶ビール・ササガレイの煮付け・白子酢・おでん・大根寿司

去年の１１月頃から例年になく寒いな…

と思っていたのですが、雪はそんなに積もって無くて…



北米の方は凄い寒波のようですが、金沢では少し積もっても直ぐに溶けてしまうので、融雪ホースもまだ使ったことがありませんね。



木々の雪吊りも、やや手持ちぶさたと言うところでしょうか。

雪すかしをしなくて良い冬は大歓迎ですが（笑）



夜は真子がしっかり詰まったササガレイで一杯。




白子酢やおでんなど…

北陸の冬は美味しいものが多くて（笑）

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作家さんの考えがようやく分かった…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.8kg
体脂肪率：32.0%
ＢＭＩ：28.3

食事

朝食

バナナヨーグルト・五色生菓子

昼食

納豆温泉卵かけご飯・治部煮・大根と岩のりのみそ汁

夕食

ホットウィスキー・缶ビール・赤ワイン・鶏から揚げ・ゴボウかき揚げ・牡蛎フライ・芋から揚げ・タコ刺身・スルメ

おやつ

ぜんざい

去年も拝見した韓国のガラス作家、姜　旻杏（カン　ミンヘン）さんの作品展を覗いてきました。





※「ｐａｓｓａｇｅｗａｙ」姜　旻杏　ガラス工芸展（２月２日まで・石川国際交流サロン）



去年の作品展、実は姜さんにはお会いできて無くて、「生き物の化石かと思った」なんて適当なタイトルでごまかしていたんですが（笑）



※http://pandaful.seesaa.net/article/345895075.html

今回は姜さんに会って、話してみることに…



この作品展については「理性の調節の範囲を抜け出した感情を感じ、理性の自我と感性の自我を互いに独立した個別的存在で考えるようにさせて感性というのを客観的に考える機会は感情というのを感じる「我」という存在に広がっている。
人が私と言う「我」があるから生まれる感情や考えを通じて自身はその「我」というのを「通路」で思って表現した。」
と、一読しただけでは理解しにくいので色々聞いてみました。



タイトルの「ｐａｓｓａｇｅｗａｙ」は「通路」という意味なのですが、「自分という存在」そのものが、様々な感情や感性が通り抜けていく「通路」であるというコンセプトのようです。



確かに、毎日様々なものを見聞きしていても、それに反応する感情や想いは、その都度その都度浮かんでは消えていく存在ですから…

そうしたコンセプトが何故、こういうフォルムになるのか？
それは姜さんの「我」であり、まさしく「通路＝表現」と言うことになるのでしょうけど…



見る側が、それぞれ感じ取る他はありませんね。



◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇



寒い夜はバーボンをホットで…




揚げ物三昧の他、ナマコ酢やタコの刺身など。

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牡蛎フライが美味しい

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.0kg
体脂肪率：31.0%
ＢＭＩ：28.4

食事

朝食

バナナヨーグルト・銭五の松（あん入り焼き菓子・なをや菓子舗）

昼食

坦々麺（八番ラーメン）

夕食

缶ビール・スパークリングワイン・牡蛎フライ・イカリング揚げ・椎茸・ナス・サツマイモ

揚げ物三昧の夕飯



牡蛎フライをメインに、イカのリング揚げや野菜の天ぷらなど…





海鮮系には、やっぱりスパークリングワインでしょ（笑）



…と、今宵も１本空いたのでした。

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慣れない車に乗って…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.6kg
体脂肪率：32.0%
ＢＭＩ：28.6

食事

朝食

バナナヨーグルト・五色生菓子（いがら・蒸し羊羹）

昼食

ぜんざい・大根寿司・庄屋鍋

夕食

缶ビール・泡盛・治部煮・ナマコ酢・タンシチュー・焼きスルメ＆マヨ・白菜の糀漬け

今日は大寒でしたが、金沢の最低気温は０．３度と先日の氷点下に比べればたいして寒くない…

慣れとは恐ろしいもので、寒い日が続いていると、一寸のことで身体が反応するもんなんですね。



で…、こちらは慣れない車、マツダのプレマシーですが訳あって代車として乗ってます。

でも、いつもの車に比べれば一回り小さいですが、馬力があるのでそこそこ速いです。

慣れない代車で事故るのも怖いので安全運転（笑）




夜は治部煮やナマコ酢で…

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きれいな夕焼けでした

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.4kg
体脂肪率：30.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

バナナヨーグルト

昼食

ぜんざい・大根寿司

夕食

缶ビール・スパークリングワイン・おでん（すじ・たこ・巾着・揚げ豆腐・薩摩揚げ・大根・バイ貝・玉子・コンニャク・昆布巻き）・白菜糀漬け

日中、神社総代の会議で缶詰になっていて外に出たら…



きれいな夕焼けが…



取りあえずコンデジで押さえて、家からカメラを持って出て周辺で夕景色を撮りました。





冷えた身体に夕食はおでん！



でも、燗酒ではなくて何故かスパークリングワイン（笑）



白菜の糀漬けが微妙に合うんですね…

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やっぱりライブは「一期一会」

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.2kg
体脂肪率：34.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

バナナヨーグルト・起き上がり最中

昼食

ぜんざい・サワラ煮付け・カジメ酢の物・庄屋鍋

夕食

燗酒（池月）・鯖刺身・酔っぱらい蟹・イカのゴロ焼き・白子酢・豚足・明太子入り玉子巻き・ヘシコ・ブリのモツ煮（いたる）スパークリングワイン・シェリー酒・鱈のピルピル・イベリコ豚のサラミ（スペイン料理アロス）

「もっきりや」で「田中くんと川村さん...田中邦和＆川村結花」見てきました。



去年は何かと忙しくてライブは「中島みゆき」ぐらいで、もっきりやさんは一昨年の「中山ラビ」以来でした…



それにしても、ライブの回数の多いこと！

週に２〜３回として年間では１５０回前後やってるんじゃないだろうか…

店主のエネルギーに脱帽ですね（笑）



会場の大小はありますが、生でアーティストの雰囲気や観客の反応が伝わってくるライブは良いですね。



自分自身の感性や体調もあるでしょうが、様々な要素を踏まえた上で「一期一会」を受け止めさせて貰ったライブでした。



その後は「いたる」で一杯。



漁期が先月で終わった「香箱蟹」を使った「酔っぱらい蟹」を食べたくて…

早いもん勝ちですからね（笑）




鯖の刺身や白子酢など…



これはブリのアラを煮込んだもの…

お酒には絶好です（笑）



余勢を駆って木倉町のスペイン料理「アロス」へ。

１１時過ぎだというのに若者で一杯。

スパークリングワインやシェリー酒でイベリコ豚のサラミや鱈のピルピルを…




すっかり酔っぱらって帰宅（笑）

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今年を飛躍の年に

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.4kg
体脂肪率：31.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

バナナヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

ナシゴレン・イカと青梗菜の炒め

夕食

生ビール（メロメロポッチ）・ビール・燗酒・アラ鍋・おじや・刺身・枝豆・なます・牡蛎フライ（ここちや）

…したいですね（笑）



「武蔵ビジネスクラブ」の新年会です。



（ここちや・十間町）

３２人ものメンバーが参加して、やや会場が狭く感じた。



以前に利用したときも大盛況で、部屋の縁側にも席を設けて…



クラブの長老、鈴木さんの発声で乾杯！



女性陣が手際よく鍋からよそって貰って…良い雰囲気（笑）





ここちやさんの鍋ですが、最初は色々な魚のアラが入った鍋で、じっくりと魚の出汁を採ってから、鍋が少なくなると次々に違った具材を入れていき、最後はおじやになると言うものです。

本当に良い出汁が出ていて美味しかった。





お刺身や牡蛎フライなども…

　

初めての参加者や、随分久しぶりの顔ぶれも見えましたが、各自、今年の抱負を述べあって…





９年目に入った武蔵ビジネスクラブですが、今年も新しい出会いとビジネスに結びつく飛躍の年にしたいですね。

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今日が満月でした

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.8kg
体脂肪率：31.0%
ＢＭＩ：28.7

食事

朝食

リンゴヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

カレーライス・十穀コロッケ

夕食

缶ビール・スパークリングワイン・タンシチュー・カレイ塩焼き・芹と牛肉の卵とじ・白菜の糀漬け

一昨日、帰り際に月がきれいに見えてまん丸だったので、てっきり満月かと思ったら…



今日が満月でした。



今年は１月１日が新月に当たるようですが、十五夜の月が満月になるようでもないのですね…

ここ数日、北陸の冬にしてはきれいな月が拝めて、なにか不思議な気分です。



望遠レンズでアップしてしまうと、天体写真にしかならないのが一寸ね（笑）







カレイの塩焼きや芹と牛肉の卵とじなど。






大根寿司と同じ糀に漬けた白菜漬けがとても美味しい。

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やっぱり左義長は神社で

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.2kg
体脂肪率：32.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

リンゴヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

カレーライス・アジフライ

夕食

燗酒・缶ビール・おでん（大根・薩摩揚げ・焼き豆腐・すじ・タコ・バイ貝・巾着・ゆで卵）・大根寿司

先日、地域の左義長で正月飾りなどを燃やしましたが、本来は小正月に神社で焼くのが良いですね。



まあ、田舎は田んぼで焼くというのも、それなりに風情はあるのですが町中や住宅地ではそうも行きませんから、近くの神社でするのが自然と言えば自然です。



やっぱり正月飾りをゴミに出すのは納得行かないでしょうしね…
もっとも大都会では左義長の焚き火そのものが、煙が気になるとか色々問題も出るんですかね。



書き初めの紙が舞い上がると書道が上達するとか、針金の先にお餅をつけて焼くとか、左義長の習わしも伝承は難しいのでしょうか…



夜はおでんに…





新鮮なバイ貝だったのか、先端までスルリと抜けて…



アップにすると何となくグロですが（笑）美味しかった。



左義長なので「左」つながりというわけでもありませんが、今年は午年なので、久しぶりに「左馬」のぐい飲みで…

「左馬」は「うま」が反対になっているので「まう＝舞う」という意味に転じて、お祝いの席などで舞が舞われることから招福の意味が込められているのだそうです。

小正月に相応しいお酒をたっぷりと（笑）

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空と波のコラボレーション

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.2kg
体脂肪率：33.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

リンゴヨーグルト・起き上がり最中（浦田甘陽堂）

昼食

すき焼きどんぶり・風呂吹き大根

夕食

燗酒（日栄・天狗舞）・缶ビール・海鮮鍋（エビ・カニ・ホタテ・酒・鱈・カワハギ・豆腐・白菜）・ブリ刺身

おやつ

マドレーヌ（ぶどうの木）

今日も金沢ではー１．３度と氷点下でしたが青空が広がって…



北陸の冬らしくない天気ですね。

鉛色や青空など様々な顔を見せる空…

その表情に魅せられた写真家の作品展覗いてきました。



※「旅の記憶」米田将史　写真展（１９日・石川国際交流サロン）



元々サーファーだった米田さんは、良い波を、求めて日本中を巡っていましたが、其処此処で出会った自然の偉大さ、美しさに出会い撮し止めたのだそうです。



高知沖で出会った日本では滅多に見ることが出来ない「良い波」（サーファーにとって）



屋久島で偶然撮れた素晴らしい「虹」



宮崎沖で出くわした波と波がぶつかった瞬間…





等々、何時も良い波を探すために天候を注意深く見つめていたが故に撮れた傑作なのかも知れません。

何時もカメラを持ち歩いていると何かしら良い写真が撮れるかも（笑）



夜は満月でした。

負けずにパチリ（笑）



かみさんの最近のマイブーム「海鮮鍋」



２人分のセットで売られているのでお得なのだそうです。

　

鍋にはやっぱり、燗酒ですかね…

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カメラは十分にコンパクトです

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.8kg
体脂肪率：36.0%
ＢＭＩ：28.3

食事

朝食

リンゴヨーグルト・すはまもち（なをや菓子舗）

昼食

缶ビール・ピザ・お浸し・鱈子と昆布の煮付け・薩摩揚げと野菜の煮染め

夕食

缶ビール・紹興酒・タンシチュー・焼き鯖・黒豆・大根寿司・お浸し

先日も「ミラーレスがなぜコンパクトにならないか」について愚痴を言ってましたが（笑）

※http://pandaful.seesaa.net/article/384924410.html



ミラーレス同士で比べてみると、フルサイズの７αが十分にコンパクトであることが分かります。

（上はマイクロフォーサーズのパナソニックＧ１、下が１６mmパンケーキを着けた７α）



要するにレンズがボディに比べて大きすぎるんですよね。

以前にオリンパスのボディキャップレンズを買ったときに、その薄さに吃驚したことを報告しましたが…

※http://pandaful.seesaa.net/article/299311446.html

ＳＯＮＹもボディキャップレンズを出してくれたらいいのに…（笑）





ＮＥＸシリーズでは、あまり評判が良くない１６mmｆ２．８（フルサイズ換算２４mm）ですがパンケーキレンズとしては薄くて使いやすい。



ワイドコンバージョンを着けてもコンパクトだし、ＡＦで使えるのが便利ですね。



７αの場合、勝手にＡＰＳ−Ｃサイズにクロップしてしまうのですが、それでも１５００万画素ですからね（クロップをキャンセルしてズームするという裏技もあります）

今回は撮影例がないのですが、天気が良い日にでも撮り比べてみたいと思います。




夜は焼き鯖やタンシチューなど…

タンが少なくなったので途中で足しました（笑）



去年、貰ったままの紹興酒…味は変わってないみたい。

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文化の伝承に大切なこと

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.4kg
体脂肪率：31.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

バナナヨーグルト・初日

昼食

缶ビール・赤ワイン・ピザ・ホッキ貝サラダ

夕食

缶ビール・オードブル・握り寿司

今年も地域の左義長が近くの田んぼで行われました。



子供たちは各家を回って、正月飾りを回収してきました。



火をつける頃には雨が降り出して…



ところが、火をつける段になって気が付いたことは、誰もマッチを持ってきていない！

最近はたばこを吸う人も少数派になってきましたからね（笑）



慌てて雨の中を取りに行って、無事着火できました。



町会などで子供の世話をしている係の保護者さんたち大変ですが、肝心の左義長をどのような段取りで行うかの伝承が上手くいってないんじゃないかな？



古くさい伝承にも思われがちな伝統行事ですが、意外にその奥には先人たちのノウハウが詰まっているような気がします。



夕方からは町会の総会に続いて新年会。

　

新旧、世代間が入り交じってワイワイと…

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