目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.2kg
一回目測定
体重：89.2kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：28.8
食事
朝食
デコポンヨーグルト
昼食
中華コース（ＡＮＡホリデイイン金沢スカイホテル）
夕食
缶ビール・バンバンジー・コッペ煮付け・マカロニサラダ・菜の花芥子和え・金時豆
おやつ
お持ち帰り通天閣（チョコレート）
笑うと「ハッハッ ８ｘ８＝６４」
そして泣いて「シクシク ４ｘ９＝３６」で、合わせて１００となります。
人間誰しも、泣き笑いを繰り返して１００点満点の人生を過ごそうという例えなのですね。
まあ、笑いは免疫力をアップすると言いますし、昔から「笑う角には福来たる」とも言いますもんね。
来月一杯で、いよいよ現役生活ともおさらばですが、今日は一足早く諸先輩たちの会合にフライングゲットしてしまいました。
懐かしいと言うよりも、未だに（失礼）皆さんお元気そうで…
癖も性格も知り尽くしている皆さんですから、おつき合いはしやすいですしね（笑）
「老い支度」宜しくお願いします。
夜は写真クラブの月例会。
先月の明治村ロケなどの作品を持ち寄りました。
こちらも最近は若いメンバーが増えなくて…
どこも老人会になってしまう。
終わって空を見上げると十五夜の月が…
どこかで月食が見られるというニュースでしたが、代わり映えしない満月。
でも、今年は残り桜と月の競演を楽しませて貰いました。
夜はバンバンジーやコッペの煮付けなど…
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