2014年04月28日

GWの隙間でしたが…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:28.2
食事
朝食
デコポンヨーグルト・柏餅
昼食
納豆かけ御飯・豚肉とモヤシ炒め・ブロッコリーとツナサラダ・揚げと千切りの煮物
夕食
缶ビール・泡盛・カツオ叩き・ロールキャベツ・べろべろ・煮染め・巻き餅
今年は曜日の配列が悪いのかゴールデンウィークは飛び石連休に。

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でも連休を取ったので、端午の節句の飾り付けをしたり、ワンコと散歩に出かけたり…

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近所では慌ただしく田植えが…

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GW期間中に済ませてしまうのでしょうね。

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夜はかみさん不在でしたが、カツオの叩きやロールキャベツなど。

タップリと薬味を載せて…

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出来合のベロベロでしたが、意外に美味しかった。

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posted by pandaful at 01:03| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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