2014年06月10日

人間ドックの結果は…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.4kg
体脂肪率:30.0%
BMI:28.2
食事
朝食
キウイヨーグルト・ずんだ大福
昼食
ふりかけ御飯・揃い菜みそ汁・インゲン胡麻和え・揚げ出し豆腐・鰆の煮付け・薩摩揚げと蕗、コンニャクの炊き合わせ
夕食
とり野菜みそ・ほうとう
退職して初めての人間ドックです。

石川県予防医学協会」へ。

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相変わらずのドックですが、この春から受診後の昼食サービスが無くなったそうで…

何だか寂しい(笑)

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諸検査や胃カメラなど順番を待っている時に読んだ週刊誌に気になる記事が…

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人間ドック協会が、これまでの基準を緩和した「新基準」を採用することになるとか。

人間ドックの検査値が甘くなるの?

と思ったら、そうではないようで、従来の基準では性別や年齢による差が考慮されていない他、健康診断で出てくる健康体の平均値と病人の臨床基準値の違いを新たな基準値にしようという動きなのだそうです。

その結果LDLコレステロール値が現在の基準より緩和されることになりそうです。

新基準値だろうが従来の基準値だろうが、いずれにしても、こうした「基準範囲」は「健康体であることの必要条件であって十分条件ではない」ということだそうで、充分健康に注意しましょう(笑)

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朝飯抜きでドック入りしたので、昼飯前にずんだ大福をペロリ(笑)

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夜はとり野菜みそ鍋にほうとうを入れて。

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2014年06月09日

どうしても捨てられない…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.6kg
体脂肪率:29.0%
BMI:28.3
食事
朝食
キウイヨーグルト・酒まんじゅう
昼食
ピザ
夕食
松前漬け掛け御飯・鶏照り焼き・マカロニサラダ・揚げ出し豆腐・大根とコンニャク煮染め
43年前のバイク「HONDA CL450」です。

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日頃乗っていないので、うっかり車検を切らしてしまって…

バイク屋さんに取りに来て貰った。

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果たして車検が通るかどうか…

捨てきれないものが多くて(笑)

もうそろそろ、終活しなきゃとは思ってるんですが…

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夜は松前漬け掛け御飯に鳥の照り焼き揚げ出し豆腐など。

人間ドックが近いのと、手足の湿しんにはアルコールが良くないと言われ断酒中(笑)

まあ、無けりゃ無いで良いんですが…

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2014年06月08日

奇しき因縁?それとも只の物好き

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.2kg
体脂肪率:30.0%
BMI:28.2
食事
朝食
キウイヨーグルト・福ウサギ
昼食
ピザ・鯛刺身・菜っぱのお汁・サツマイモとインゲンの煮付け
夕食
コッペ煮付け・納豆かけ御飯・ポトフ
どうでも良いような、カメラの話です(笑)

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実はM9に着けているキヤノンの35mmレンズですが、専用のフードがレアなんです。

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何とかオークションで1つ入手したのですが、フードは紛失しやすいパーツで念のためと探していたら、古いキヤノンの普及機、それも滅多に出ないワイドレンズに付属してこのフードが見つかった…

それも格安で(笑)

前説が長くなりましたが(笑)取りあえず入手。

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そうしたら、今度はそのレンズ専用の普及機(CANON EX AUTO)が格安で手に入った、と言うわけです。

レンズ、と言うよりフード目当てで入手したら、その後、専用のカメラが来たわけで…

こういうのは何て言うんでしょうか?

本末転倒ではないし…

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このカメラ、普及機って言われてましたが、重さは当時のCANON FTと変わらない位だし…

シャッターは1/500までしかないけど、フィルム巻き上げは分割巻き上げもできるという高級機並みのもの。

レンズ交換ができなくて、レンズの前群を広角や望遠のレンズと取り替えるというもので、却って凝ったカメラになってると思います。

デジカメでないので、直ぐに写り具合を点検できませんが、一度フィルムを通して、写りを確かめてみなくては(笑)

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かみさんは昨日の踊り疲れも、ものかわ…

お昼から鯛の刺身などで一杯(笑)

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夜は大人しく(笑)納豆かけ御飯やコッペの煮付け、それにポトフで…

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2014年06月07日

まつりの市民参加は「パレード」より「踊り流し」だね

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.0kg
体脂肪率:29.0%
BMI:28.1
食事
朝食
キウイヨーグルト・酒まんじゅう
昼食
ふりかけ御飯・焼き鳥・焼き魚・薩摩揚げと蕗の煮物
夕食
缶ビール・赤ワイン・ピザ(シーフード・カマンベールミルフィーユ)・ポテトサラダ・ホッキ貝サラダ
今年も「百万石まつり」の「踊り流し」にかみさんたちが参加するので、パレード見物はお終いの方しか見られませんでした。

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香林坊交差点を通過する前田利家公。

今年は俳優の原田 龍二さんです。

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パレードそのものは「北陸放送」と「石川テレビ」の2局で生放送!!

パレードなのに2局で放送しなくても良いものを(笑)

裏局の「北陸朝日」は原田 龍二さんが出演している「相棒」シリーズを放送してたけど、こっちの方がパレードに興味のない人は良かったかも?

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さてパレードの後は「踊り流し」がスタート。

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毎回見ていると、色々な参加者が増えてきていることに気が付きます。

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これまでは企業や婦人会などのグループが主力で(今もそれは変わらないが)一般の参加者は「飛び入り歓迎」のグループで小規模にやっていたような気がします。

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それが、今年は「ツェーゲン金沢」のサポーター達や、勝手にグループを作って参加する若者達など元気一杯でしたね。

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かみさんは今年は旗持ち役で、踊りの方は不完全燃焼だったのかな?

それでも天気が保ったので、最後まで踊れて良かった。

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片町の夜は打ち上げの酒宴で、さぞかし賑わったことでしょう(笑)

最後に「わっと」盛り上がれるのが踊りの良いところ…地域還元ではパレードより踊りが良いんじゃないかな(笑)

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お一人様夕食は、例によってテイクアウトピザで(笑)

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2014年06月06日

吃驚したけど、元気で安心

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.8kg
体脂肪率:28.0%
BMI:28.3
食事
朝食
キウイヨーグルト・酒まんじゅう
昼食
冷やし中華(金大付属病院)
夕食
缶ビール・鮭の切り身・ポトフ・トマトのカプレーゼ風
先日、太陽の周りにできた虹「日暈」を教えてくれた友人が、その後心臓発作で倒れたと知らされ、心配していたのですが…

その後、体調を持ち直したというのでお見舞いに。

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20年ほど前に胆石で入院して以来、病院の方は幸いなことにご縁がなく、他人の見舞いで来るぐらいですね。

友人は、処置が良かったせいか快復も早く、元気に話していました。

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見舞いついでに病院の食堂で冷やし中華を。

今シーズン初めての冷やし中華です。

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かみさんは普通のもの、私はゴマだれで…

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帰りに「日展金沢展」を覗いて…(15日まで・石川県立美術館)

入賞作品を巡って、色々あったようですが良し悪しは分かりませんね(笑)

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美術・工芸作品は自分の好き嫌いで見ることにしているので…

昨日見た伝統工芸の世界とは、方や「用の美」であり、こちらは「芸術性」ですから追求する方向は確かに違ってますが…

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夜はポトフや自家製ヨーグルトで作ったカプレーゼ風など…

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2014年06月05日

あの人は HOW MUCH?

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.2kg
体脂肪率:29.0%
BMI:28.5
食事
朝食
キウイヨーグルト・酒まんじゅう
昼食
カレーライス・ハムエッグ
夕食
缶ビール・青椒牛肉絲・インゲンとサツマイモ煮付け・鯛の兜煮
毎年、百万石まつりの期間に合わせて開催される「石川の伝統工芸展」を覗いてきました。(8日まで・めいてつエムザ)

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工芸王国石川に相応しく、伝統工芸会所属の作家作品が並んでいます。

商品から大作まで様々ですが、普通の美術展と一番違うのは作品に値札が付いていて購入が可能ということです。

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可能だからと言って、おいそれと買えるようなものではありませんが(笑)

作品を眺めながら、別に配布される値段表と見比べて「フムフム、この人の値段は…」と子細顔をしながら悦に入っていました(笑)

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夜は青椒牛肉絲や鯛の兜煮など…

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2014年06月04日

アナログとデジタルの融合

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:26.0%
BMI:28.5
食事
朝食
キウイヨーグルト・酒まんじゅう(樫田堂)・福ウサギ(ゆず)
昼食
納豆かけ御飯・キノコハンバーグ・タケノコ昆布
夕食
缶ビール・ポトフ
この絵は、一体どのようにして描いたのでしょうか?

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何と、プリンターでプリントアウトしたものだそうです!

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「井村健太郎 個展」(15日まで・石川国際交流サロン

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南砺市在住の日本画家井村健太郎さんは鉛筆で描いたデッサンをスキャナーでパソコンに取り込み、パソコンで着色してプリントアウトして作品を作り上げました。

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素朴な鉛筆のタッチにアクリル画の様な鮮やかな色彩。

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作品の表面に浮き出たマチエールは、先に刷毛でアクリル絵の具などを塗り、その後にプリントしたとか…

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透明感溢れる作品は、まさにアナログ的な手法とデジタル技法を融合させたものです。

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日本画とか洋画とかのジャンルに拘らなければ、まだまだ表現手法は限りありませんね。

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とても新鮮な驚きを頂きました。

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で、サロンでは「新・おもてなし考」が開かれていました。

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最近はトンとご無沙汰していたのですが「プ〜」ですから(笑)暇に任せて参加。

参加メンバー各々の「私の京都」論、拝聴しました。

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京都は「祭・食・芸・歴・学」とか…

上手いこと言いますね(笑)

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「金持ちになる伝授」教えて貰ったので(笑)かみさんと行ってみたいと思います。

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夜はポトフで…

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2014年06月03日

古いしきたりを守るということ…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.0kg
体脂肪率:24.0%
BMI:28.4
食事
朝食
キウイヨーグルト・イチジクロール
昼食
コロッケカレー・タケノコ昆布・お汁
夕食
缶ビール・キュウリ入りチジミ・モズク酢・昆布豆・もみいか(しら井)
昨日は菖蒲湯に浸かり、菖蒲の葉を寝床の下に敷いて寝ました。

古い、我が家のしきたりですが毎年続けていないと何か気持ちが悪い?

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敷いた後の菖蒲の葉は翌朝に、男は鉢巻きに、女は簪にするのだそうですが、いつの間にかみんな鉢巻きになってしまった(笑)

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ワンコは首輪代わりに…(笑)

最近は「お正月」も「お盆」もすっかり普通の休みになってしまったけれど、四季の豊かな日本ですから、それぞれの地域に伝わるしきたりや慣習を守って行くということが日本の文化なんだろうな…

頻りに「日本を取り戻す」と高言している馬鹿がいるけど、本当に「取り戻せるのか?」日本を…

アメリカから?(笑)

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最近のマイブーム(かみさんの)キュウリ入りチジミなど…

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2014年06月02日

暑いので…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.8kg
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体重:87.8kg
体脂肪率:24.0%
BMI:28.3
食事
朝食
キウイヨーグルト・イチジクロール
昼食
納豆かけ御飯・コロッケ・サツマイモとインゲンの煮物・豚肉とジャガイモのお汁
夕食
缶ビール・バンバンジー・塩ゆで小イワシのカルパッチョ風・薩摩揚げと蕗の煮付け・昆布豆
金沢では最高気温が33.7度と真夏日に…

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ワンコも流石にグッタリ?

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家では旧暦の端午の節句なのですが、一寸フライングで菖蒲湯にすることに…

古来からの和風ハーブです。

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菖蒲とヨモギの葉の匂いはスッキリと暑さを忘れさせてくれますね。

夜はバンバンジーなど…

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茹でた小イワシですが、いつもの酢醤油ではなく、オリーブオイルで食べてみました。

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そこそこ美味しかったのですが、かみさんには不評のようでした(笑)

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2014年06月01日

今日から「プー」です(笑)

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:22.0%
BMI:28.5
食事
朝食
キウイヨーグルト
昼食
スパークリングワイン・イチジクロール(メープルハウス)・鯛のカルパッチョ・大根キンピラ・野菜とコンニャク煮染め・
夕食
缶ビール・赤ワイン・キノコハンバーグ・キュウリとモズクの酢の物・タケノコ昆布・豚肉とジャガイモと豆腐のスープ・イカオクラ
きょうから6月入り。

…というよりも、今日からは純粋に「無職」、所謂「プー太郎」ですね(笑)

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何となく心細さもないではありませんが、またスッキリと清々しい気分でもあります。

そんな気分を察したのか?結婚41年目に入ったかみさんはイチジクロールに、こんなコメントを…

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昼からスパークリングワインで乾杯です(笑)

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昨日の鯛の刺身残った分をカルパッチョ風にしてみました。

これはワインにはピッタリでした。

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ところで、家の畑で雑草を刈り残してある部分にカルガモの卵らしきものが産み付けてあったので、どうなっているか…

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ソォーッと覗いてみると…

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バタバタと親鳥が走り出て、近くの水田に避難…

ゴメンゴメン…驚かすつもりはなかったんですが(笑)

上手く巣立ってくれるか心配ですね。

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夜はキノコハンバーグなど…

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