2014年07月10日

急遽、BBQ炉組み立て

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.8kg
体脂肪率:27.0%
BMI:28.3
食事
朝食
コロッケサンド・サクランボ
昼食
缶ビール・すき焼き・鶏唐揚げ
夕食
スパークリングワイン・赤ワイン・缶ビール・イチジクロール・スペアリブ・焼きそば・サザエの壺焼き
湘南の孫達が来宅している内に、美味しいスペアリブを食べさせようと…

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ブロックを積んで、急遽BBQサイトの組み立て。

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今年初めてのスペアリブです。

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ワンコでも、お客が多いと焼きがいがあるというもの(笑)

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これで、お盆に沢山のお客が来ても大丈夫。

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posted by pandaful at 18:19| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 宴会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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