2014年07月28日

新しいスゥイーツ?

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.8kg
体脂肪率:32.0%
BMI:28.3
食事
朝食
安納芋とキウイヨーグルト
昼食
冷や奴・油揚げの甘酢炒め・豚バラ焼き
夕食
缶ビール・赤ワイン・麻婆茄子・ポークソテー・ポテトサラダ・イナダの酒びたし
カスピ海ヨーグルトのトッピング。

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真ん中のキウイは分かるだろうけど、周りのものは?

安納芋の干し芋です。
そのまま食べても美味しいんだけど、ヨーグルトの水分と酸味が加わって程良い味に。

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夜はポークソテーや麻婆茄子など。

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イナダの酒びたし…やっぱり酒が進みます(笑)

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posted by pandaful at 12:43| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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