2014年07月31日

暑い日だからこそ

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.2kg
体脂肪率:27.0%
BMI:28.5
食事
朝食
キウイヨーグルト・豆大福
昼食
納豆かけ御飯・コゾクラ酢煮・大根と鶏肉のあっさり煮
夕食
缶ビール・焼酎ロック・ゴーヤチャンプルー・スジ煮込み・ブリのコンカ漬け酢洗い・ホッキ貝サラダ
ここ3日間は連続で真夏日。

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近くの水田では、2回目の薬剤散布が行われていて…

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ラジコンヘリだから、出来る芸当?

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夜は珍しい「ブリのこんか漬け」

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すっかり飴色になっていて、くどい(塩辛い)ので酢洗いにして食べましたが、お酒が進むこと(笑)

暑い日だからこそ、塩辛い食べ物を身体が欲しているのでしょうね。

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ゴーヤーチャンプルーやホッキ貝サラダなど。

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posted by pandaful at 13:35| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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