♪「夏の終わり〜」

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.0kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：28.7

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

納豆かけ御飯・イカ鉄砲焼き・高野豆腐・トマト・茄子の粕汁

夕食

缶ビール・赤ワイン・トンカツ・トマトのカプレーゼ風・小イカ唐揚げ・キムチ

８月も今日でお終い。

普段なら、残暑厳しい頃なんですが…



金沢の最低気温が２０．５度。

２０度は切らないものの朝夕は涼しいですね。



近所の田んぼも稲刈りの真っ最中で…

コンバインの後をコサギが沢山追っかけて…

落ち穂拾い…？

コンバインでも落ち穂は出るんですかね？それとも刈った後の地面を穿って、虫でも探しているんだろうか？





トンカツやトマトのカプレーゼ風など…

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肝心の「動体撮影」はテストしてないけど…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.8kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：29.0

食事

朝食

梨ヨーグルト

昼食

缶ビール・イカ鉄砲焼き・茄子シギ焼き・トマト・サツマイモとインゲン煮物・揃い菜みそ汁

夕食

缶ビール・黒糖焼酎・鰺の色付け・イカ鉄砲焼き・茄子の粕汁・トマト

野鳥や航空機を超望遠で撮影するカメラマンの話題になっているのが、これ！

「ダットサイト」と呼ばれる「照準器」の一つです。



枠で囲まれた照門を被写体に向け、ＬＥＤで映し出される照星を被写体に合わせればロックオンです。



照門が明るく浮き出ているので、目標を追いやすいです。



元々は、エアガンなどを使う「サバイバルゲーム」で人気だったのが、ファインダーだけでは被写体を追い切れない超望遠の動体撮影に有効ということで、このダットサイトを内蔵したデジカメまで発売されています。

※オリンパス　STYLUS SP-100EE　　http://olympus-imaging.jp/product/compact/sp100ee/

実際、店頭で覗いてみましたが、なかなか快調でした。



でも、手持ちのカメラと性能的には変わらないので、カメラを買うのももったいない…

で、「ダットサイト」だけをｗｅｂで探して注文して、色々なカメラにつけて現在、調整中です（笑）

（カメラはパナソニックのＦＺ１００）

この安物デジカメでも、３５mm換算では８００mmの望遠レンズになりますから、追いかけて撮影するのはとても難しい。

さて、どんなに上手く撮れるでしょうか？？




夜は鰺の色付けに、イカの鉄砲焼き。

どちらも雪花菜が詰まっていて美味しい。




そして茄子の粕汁など…

金沢の夏の味覚が勢揃い…

一昔（二昔？）前までは、何処の家庭でも定番だったんですが…

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８月なのに「オクトーバーフェスト」

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.6kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：28.9

食事

朝食

巨峰入りヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

タコわさび・鯖の南蛮・小バイ貝煮・ブリ南蛮・イカおろし和え・ツブ貝・トトポッチ揚げ・コチ握り・氷見うどん（氷見前寿司・氷見番屋街）

夕食

生ビール（ヴァルシュタイナー・ドゥンケル・ヴァイスビアヘル）・ケーニギンプレート・プレッツエル（オークトーバーフェスト会場）・池月燗酒・コチ＆バイ貝刺身・骨せんべい・ノドグロ焼き・金寺草酢の物（いたる）

おやつ

ラムレーズンソフト（道の駅メルヘンおやべ）

ＭＲＯテレビで会場中継を見ていたら、無性に飲みたくなって（笑）

急遽、かみさんと出かけました。



「オクトーバーフェスト」（９月７日まで）

７時半前には会場に着いてたはずですが、凄い混雑。



何とか長い列の順番が来て…でも注文の仕方が良く分からない！



で、ビールを買ったら、また食べ物の順番に並ばなければと…かみさんにどやされ（笑）




何とか、テーブルにつき飲み出したら、直ぐに無くなってしまって、大ジョッキなのに（笑）



ドイツ音楽を生演奏していて、お客さんがノリノリで踊ってる。



舞台の直ぐかぶりつきなら、もっと盛り上がったかも、とかみさんの反省。



ビールとソーセージなどだけでは、ちょっと物足らないと「いたる」へ直行（笑）



大将に「ビール帰りですか」と聞かれる。

そんな客が多かったようだ。

ビールも旨かったが、その反動で燗酒ばかり…



ノドグロの焼き物が旨かった…

やや、酔いつぶれ気味。

何せ、朝から「ミュゼふくおかカメラ館」で２度目の「篠山紀信展〜写真力〜」を観にかみさんと出かけ、昼は「氷見番屋街」で回転寿司「氷見前寿司」




珍しいところでは鯨の竜田揚げなんか…




サイドメニューばっかりで、〆も氷見うどんだったから、ほとんど寿司屋という感じではなかったね（笑）

そして、金沢に帰ってから再び飲みに出かけたわけだから、疲れるのも致し方なし…ですね。

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秋めいたフンワリ雲

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.6kg
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一回目測定

体重：89.6kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：28.9

食事

朝食

巨峰入りヨーグルト・レーズンサンド

昼食

納豆かけ御飯・イカ焼き・鯖の開き・茄子のオランダ煮・お汁

夕食

缶ビール・黒糖焼酎・ネジラガレイのムニエル・茄子のシギ焼き・鰺南蛮・サツマイモとインゲンの煮付け・魚肉ソーセージ

おやつ

アイス最中

金沢の最低気温は２０．８度と涼し目な天気です。



フンワリ浮かんだ雲も何か秋を感じさせて…

今年は、このまま涼しくなっていくのでしょうか？



孫達が盛んに採っていたブルーベリーですが、まだまだ採れそう。

来訪した友人はブルーベリージャムを作るとか言ってたけど…



それポッチじゃ、ジャムに成らないんじゃないの？




気温はたいして暑くはないけど、アイス最中をおやつに…




夜はネジラガレイのムニエルなど…



何となく口淋しくて魚肉ソーセージ（笑）

でも、何か郷愁を誘うんですよね…

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待望の部品が入ったんだけど…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.4kg
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一回目測定

体重：89.4kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：28.9

食事

朝食

白玉風団子

昼食

納豆カレー・野菜炒め・フルーツトマト。ポトフ

夕食

缶ビール・黒糖焼酎・鯛煮付け・イカ素麺・サツマイモとインゲンの煮付け・鰺南蛮・干しサザエ・茄子とミョウガの浅漬け

他愛もない「カメヲタ」の話です。

他に比べるものが写っていないので大きさが分からないと思いますが…



半端な大きさと重さじゃないです。

「マミヤＲＢ６７」といっても、多くの人には何のことやら（笑）



でもプロの写真家、特にスタジオカメラマンにとっては、とても頼もしい存在のカメラでした。

過去形になっているのは、昨今のデジカメ全盛時代で、最早、コスト面ではリタイアしてしまったカメラです。



まだフィルムも通していないんですが、この種のカメラが何台も溜まってしまった（笑）

で、メインテーマは、これ！



無数に穴の開いたフィルター…



これを、レンズの中に装着すると、人物のポートレート描写で、ソフトに暈ける量を調節してくれるものなのです。



中古で買ったソフトレンズには、こうしたフィルターが付いていないものが多くて…

オークションで見ていたら、たまたまフィルターだけが出品されていたので…無事救出（笑）



何時の日にかご披露したいと思いますが…

何せ、重い。

プリズムファインダーや、グリップなど満艦飾のようにアクセサリーを付けてしまって…

５ｋｇのダンベルぐらいの重量ですね。

カメラでジムでも開くか（笑）





夜は鯛の煮付けやイカ素麺など…

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虹の架け橋になるか…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.4kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：28.9

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・白玉風団子

昼食

御飯・野菜炒め・ピザトースト

夕食

缶ビール・赤ワイン・串カツ・野菜から揚げ・サツマイモとインゲンの煮物・茄子オランダ煮・キムチ

おやつ

チョコバー

夕方、白山方面の山の手に綺麗な虹が架かっていたので…


以前白山と新幹線、それに在来線が重なる地点をロケハンしたので、其処の地点に行って撮してみた。



白山は見えないけど、北陸新幹線は既に試験走行しているから、運が良ければ写っても良いんですが（笑）

そうは問屋が卸さない…

でも、しつこく在来線だけは写ってる（笑）

本当の意味で、北陸新幹線はみんなの夢を繋ぐ「虹の架け橋」になってくれるのだろうか？





夜は揚げ物や、茄子のオランダ煮など…

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代々木ゼミが危ない？

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.8kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：28.7

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・羽二重あんころ餅

昼食

冷やし中華・ピザ・サンマ塩焼き・コロッケ

夕食

缶ビール・黒糖焼酎・串カツ・野菜唐揚げ・バイ貝煮付け

おやつ

アイスバー

大手予備校「代々木ゼミナール」が何と７割もの学校を閉鎖することになった…

「経営不振」だの「少子化」だの、様々なニュースが流れたが、そんなに驚かなかった。

「代ゼミ」に在学？していたのは、もう４５年も前のこと。

他の予備校を詳しく知っているわけではないので（笑）

田舎の高校生が浪人して、予備校を選ぶとすると有名な講師が居る予備校しかしらなかった。。

ラジオの「大学受験講座」で、聴いていた数学の勝浦捨造さんを頼りに選んだのだと思う。



しかし「代ゼミ」の実体は凄いものでした…



予備校なのに、毎週金曜日にコーラスの時間があり（もちろん自由選択）歌集には「校歌」まで記載されているんですよ！（今でも歌えます・笑）





物好きなので、コーラスの幹事を務め（笑）コーラスの後は幹事達と「歌声喫茶」（古いね）に通う始末。

新宿の「ともしび」では後に有名になる上條 恒彦さんが、スタッフで歌唱指導してました。

「代ゼミ」の凄さは、当時の理事長、高宮行男氏の経営ぶりだろう。

これは当時の世田谷寮で開かれたクリスマスパーティ。



（中央でメガネを掛けて座っているのが高宮氏。マイクを持っているのは小田実）

タレント講師を揃えただけでなく、地方から出てきた浪人生を勝浦先生や、当時べ平連の代表だった作家の小田実を寮監に据えてしまった。



恥ずかしながら、代ゼミの世田谷寮に来るまで。小田実のなんたるかを知らなかった…



でも、彼が自分の蔵書を寄付して（ＳＦやミステリーが多かった）それで足りない分を新宿紀伊国屋へ買い出しに行ったものだ。
作家が、どんな本を選ぶか？間近に見られたのはラッキーでした。



（写真は年末に、合格祈願のため「博打の神様」として崇められていた神奈川県の大山で）



長々と、思い出話を書いてしまったが、「代ゼミ」を大手予備校に押し上げた「高宮イズム」（当時、一部ではキャバレーチェーンを予備校経営に乗り換えたと揶揄された）の経営感覚が、今はもう予備校の時代ではないと判断し、方針転換に打って出たものであろう。

高宮氏や小田氏ら時代の先端を走っていた人たちを身近に見ることが出来たのは、本当に面白かったと痛切に感じる今日この頃ですね。






夜は串焼きに衣を着けた串カツなど、揚げ物三昧…

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８０周年だそうで…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.8kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：28.7

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・羽二重あんころ餅

昼食

缶ビール・冷やし中華・ドジョウ蒲焼き・イカみそ焼き

夕食

缶ビール・ジンギスカン焼き（豚バラ・イカ・もやし・豆腐・キャベツ・ニンニク）

おやつ

アイスクリーム

ファンにとっては、おめでたい限りですが…

何が８０周年かって？



「キヤノンカメラ」が初のレンジファインダー式カメラの試作機「カンノン＝KWANON（昔の人はくわんのんと発音するらしい）」が誕生して今年で８０周年なのだそうです。

１９３４年当時は、既にライカは�V型を発売している頃だから、そのライカになんとか追いつこうとしたキヤノンの努力たるや凄まじいものがありますね。



こちらは、それから１５年後の１９４９年に発売されたライカ�Vｃです。
戦後の材料が不足気味の時代に作られたものですが、やはりライカはライカ（笑）



カメラのボディの両端が丸くなっているのがライカらしいです。



一方、同じ１９４９年製のキヤノン�Uｂ。

こちらは占領軍目当てにキヤノンが総力を挙げて生産した機種です。

実はこのカメラ、アメリカのオークションサイト「ｅｂａｙ」で落札した物で、シャッター幕に穴は開いていましたが（その後修理しました）結構きれいな品物でした。



良く見て欲しいのはカメラボディの両端が角張っていて、ライカとは明らかにデザインが違います。

キヤノンはその後のモデルや、一眼レフ時代になっても、ずっとこの八角形の角張ったボディを通しました。

何で、キヤノンやライカのそれも６０年以上も前のカメラを持っているのかって？

ライカやクラシックカメラに詳しい写真家の田中長徳さんが、「自分の生まれ年のカメラで写そう」と曰っていたのに釣られて買ってしまったのです（笑）

ワインならともかく、カメラだと？？





とにかく、この２台は良く撮れました（笑）

でも、ワインを口に含んで、馥郁とした香りや味を堪能するのと同じように、カメラを構えたり、意味もなくレンズを向けて空シャッターを切っていると、恍惚感に浸れるのはヲタクなんでしょうね（笑）



夜は、赤ワインを飲みながら…




豚バラのジンギスカン焼き。

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仁徳のなせる技？ご縁？

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.6kg
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一回目測定

体重：88.6kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：28.6

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・羽二重あんころ餅

昼食

納豆コロッケカレー・揚げ出し豆腐

夕食

缶ビール・サンマ塩焼き・厚揚げ・ポトフ・海鮮青梗菜炒め

おやつ

白松が最中

毎日が暇だからといって、だから何時でも何処でも出かけられるという言うものではない…（笑）



久しぶりに「石川国際交流サロン」へ出かけました。

グラフィックデザイナーの小川修さんが「アート５・７・５」展を開いているというのに、、もう明日が最終日なんて…



で、サロンで出会ったのが韓国の染色家、盧慶美（ノ・キョンミ）さん。

随分久しぶりだが、今は仙台にいらっしゃるとか…











そうこうするうちに、写真家の冨岡省三夫人や、「鬼師」（鬼瓦職人）の森山茂笑さんと「空想科学研究家」の初代・空風晴恵さん夫妻など、次々に出会って…



肝心の小川さんの作品「君の名を渚に書いて終わる夏」結構ロマンチストですね（笑）



でも、本当に様々な人に出会えた小川さんの作品展でした。





夜はサンマの塩焼きや青梗菜と海鮮炒めなど…

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「新幹線開業」で真価が問われそうです

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.4kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

納豆ふりかけ御飯・肉巻きアスパラ炒め・マカロニサラダ・海鮮青梗菜炒め・スジ煮込み・ワカメみそ汁

夕食

缶ビール・イカオクラ・ポトフ

「武蔵ビジネスクラブ」８月の勉強会は「あなたのお店、大丈夫？〜北陸新幹線開業を前に対策総点検〜」と題して、片町の老舗洋品店「金港堂」宮谷隆之社長に講演してもらいました。











「片町商店街」のＩＴ化に取り組み、異業種交流会「アイアイプラネッツ」でも顔なじみだったので、お願いした次第ですが、お話を聞いていると、本当に片町商店街って進んだ取り組みをしていたんですね。



アイアイプラネッツは終了しましたが、今は月イチのストリーム番組「片町☆スクランブルナイト」を放送して、盛り上がっていると言うことでした。



で、本題にはいると「北陸新幹線」開業で「誰が儲かるのか？」



宮谷さん曰く「新幹線で金沢に行ったら訪れてみたい店にしておく」ことが肝要なのだとか。

そのためにしてきた「金港堂」のＩＴ戦略の数々を伝授していただきました。



例えば、オーダーシャツの採寸はどうするのか？等々…

（詳しく知りたい場合は「武蔵ビジネスクラブ」のＨＰから今回の講演のビデオを参照してください）





一言で言えば「金港堂」という店の魅力＝商品ということなのでしょうが、現在放送中のＮＨＫ朝ドラ「花子とアン」の衣装も手がけるなど、ここでしか作れないという徹底したオーダーシャツでのオンリーワン商法が効いているようです。



インターネットを駆使してきた「金港堂」商法、新幹線開通後もその魅力は褪せることはなさそうです。



そうそう、宮谷さんのアイデアもさることながら、「チーム金港堂」と銘打ったマラソンチームを率いる、その体力と健康にも注目したいですね。





夜はポトフで…

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「アルバ」とは「暁」という意味なんだそうだ

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.2kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

ピザ・マカロニサラダ

夕食

ビール・赤ワイン・スパークリングワイン・イタリア料理（ヴァンベール・暁町）

友人の息子が来月、歯科医院を開業するのでお披露目のパーティに…





開業する歯科医院は「アルバ歯科クリニック」といって、金沢市内の暁町バス停前にある。



クリニック内の設備を見せて貰ったけど、患者さんが退屈しないよう天井にテレビまで付いている。



子供には受けそうですね。



こちらが院長の山嶋敦盛さん。

他人のコトは言えないけど、父親と違って髪の毛は充分（笑）



冗談はさておきクリニック名の「アルバ」について聞いたら、イタリア語で「朝」とか「暁」という意味で「暁町」にちなんで命名したそうです。

開院は９月３日だそうです。

医療業界でも、世代交代は確実に迫っているということですかね。





クリニックのお披露目の後、隣のイタリア料理店「ヴァンベール」でパーティ。







かみさんはスパークリングワインを勝手に注文して（笑）ご満悦でした。

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１ヶ月後が楽しみ…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.8kg
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一回目測定

体重：87.8kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：28.3

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

ふりかけ御飯・コロッケ・マカロニサラダ・ゴボウのめった汁

夕食

缶ビール・赤ワイン・クアトロカンパーニャ・５種類のチーズピザ（ナポリの窯）・マカロニサラダ

下見というわけでもないけど…
小松空港周辺です。



丁度１月後の９月２０日に「小松基地航空祭」が開かれます。

土曜日開催なんですね。





まあ、エブリデイサンデイなので何曜日であろうが関係ないですが（笑）

去年は前日は良い天気でしたが、本番は曇りでブルーの演技、一寸残念でした。



ブログ程度の大きさの写真で有れば、現行のカメラで充分なのですが、欲しい新型機種も出ていることだし（笑）



それまでに、新機種を導入できれば良いんだけど…



かみさん不在につきピザナイト。



で、「ナポリの窯」へ行ったら平日限定で、お持ち帰り１枚買うともう１枚が無料になるとか…（１１月３０日まで）




宅配ピザ業界も厳しいですね…



暑かったので、掟破りの赤ワインに氷ブッコミ（笑）

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うっかり二度寝してしまったら…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.0kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：28.4

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

卵かけ御飯・昆布チリメン・コロッケ・蕪の塩煮・ワカメと厚揚げのみそ汁

夕食

缶ビール・梅酒ロック・ホタテと青梗菜炒め・マカロニサラダ・アスパラの豚肉巻き炒め・唐墨のイカ巻き

かみさんは朝早くからお出かけ…

うっかり二度寝して、気が付いたら昼近く。

外出しようかと、外に出てみたら…



ゴミを出し忘れていた（笑）

お盆に沢山飲んだから、空き缶が沢山…

たっぷり怒られました。




夜は青梗菜とホタテの炒めやマカロニサラダなど…

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サンドとウィッチの違い

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.8kg
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一回目測定

体重：87.8kg
体脂肪率：30.0%
ＢＭＩ：28.3

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・レーズンサンド（東京バナナ）

昼食

ちりめん山椒掛け御飯・鯖の味醂漬け・オクラのオカカ和え・厚揚げと若布のみそ汁

夕食

缶ビール・スパークリングワイン・アスパラの豚肉巻き炒め・カブラの塩煮・小イカの醤油煮・鰺の南蛮・唐墨のイカ巻き

頂き物に文句を付けるつもりはないのですが…

東京ばな奈の「レーズンサンド」です。



中のレーズンクリームは美味しいのだけど、周りのクッキー？部分がバナナの香りがして、微妙にレーズンの味と喧嘩をしている。



この手のレーズンクリームを挟んだお菓子と言えば「小川軒のレーズンウィッチ」を思い出すが、「サンド」と銘打って「ウィッチ」との差別化を狙ったのかも知れないけど…

個人的にはバナナのフレーバーは必要なかったような気がする。



夜は手作りのイカ巻き唐墨。

本物のボラの卵で作ってあるから、そのネットリとした風合いは市販の唐墨とは大違い。



やっぱりスパークリングワインが合いますね。




小イカの煮付けや肉巻きのアスパラガスなど…

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沢山、もらったので…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.4kg
体脂肪率：32.0%
ＢＭＩ：28.2

食事

朝食

キウイヨーグルト・相あい・抹茶アイス

昼食

缶ビール・カレーライス・カマス開き・サツマイモとインゲン煮物・ピザトースト

夕食

缶ビール・赤ワイン・チジミ・サザエ刺身・スジ煮込み

普段は、あまり食べることないのですが…



先日のＢＢＱで、随分アイスクリームが溜まってしまった（笑）

少しずつ食べましょうかね…







夜はサザエの刺身に、海鮮チジミなど…

平常の食事に戻りつつあります（笑）

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雨の中、盆踊り

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.2kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：28.5

食事

朝食

キウイヨーグルト・相あい（小出）

昼食

芝寿司・鮎の甘露煮・ＢＢＱ野菜焼き　

夕食

缶ビール・焼きイカ・ポークソテー・オクラオカカ和え・キノコのめった汁・フルーツトマト・昆布チリメン掛け御飯・ピノアイスクリーム

安原地区の金沢市編入６０周年記念だそうで…



盆踊りが行われましたが生憎の雨です。



かみさん達踊りに行きました。

ご苦労様。



こちらも雨の中、お盆の送り火を…

久しぶりにキリコに灯を点して…



孫達が描いた画？が面白い。




夜はイカ焼きやポークソテーで…

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潮が引くように

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.2kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：28.8

食事

朝食

スポンジフルーツケーキ

昼食

缶ビール・焼きホタテ・タン・イカ焼き・ニンニク揚げ・厚揚げ焼き・マシュマロ焼き

夕食

缶ビール・赤ワイン・カマス干物・ホタテ甘露煮・野菜天ぷら・豚とゴボウ、キノコのめった汁

おやつ

抹茶アイス最中

朝は墓地での僧侶の読経があり…





湘南のワンコもお詣りを（笑）





そのまま、家で亡き祖母の祥月命日（１６日）の法要があり、家族全員でお詣り。





その後は、まず東京の息子家族が出発。

前の赴任地、奈良へ寄って行くそうです。



孫同士がブルーベリーを摘んでいたけれど、今年はちょっと酸っぱいな…



湘南の孫はお昼を済ませてから出発。



ＢＢＱの残り火でマシュマロを焼いて、リッツに挟んだら美味しい！



マシュマロだけだと熱いし、食べにくいけど、サンドにすると甘しょっぱくてお酒の肴にもなるかな（笑）



孫たちが全員帰って…

一挙に静かになった（笑）

爺婆２人で、カマスを焼き、ホタテを煮て…





しみじみと飲みました（笑）

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毎晩大宴会？？

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.2kg
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一回目測定

体重：89.2kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：28.8

食事

朝食

和定食（のとや・粟津温泉）

昼食

ざるうどん・天ぷらトッピング（丸亀製麺八日市店）

夕食

缶ビール・スパークリングワイン・黒糖焼酎・スペアリブ・ホタテ焼き・鯛のホイル焼き・鯛の骨酒・焼きそば・からすみ・松茸ホイル包み焼き

折角の温泉なのですが、息子達の夏休みも後半はスケジュールが立て込んでいて…



それでも、朝から？



今夜は親戚も打ち揃って宴会だというのでバタバタと温泉を後にしました。



でもせめて午前中ぐらいはのんびり？と、航空プラザへ。



無料だし、涼しいし…

飛行機ヲタクの爺さんも大喜び（笑）



孫達も、そこそこ大きいので色々楽しめる。



このゴーカートのサーキット、小松空港の滑走路と同じなんですね…（数字がね）



昼は家族揃って、近所のうどんやへ。



人数が多くても大丈夫。



そして、そのまま夜の宴会へと「ヘビーローテーション」です（笑）









秋の結婚が決まった姪も含めて従兄弟同士が大集合。

にぎやかな一夜でした。

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今年も温泉行き

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.2kg
体脂肪率：30.0%
ＢＭＩ：28.8

食事

朝食

キウイヨーグルト・ササゲ餅・ウインナー炒め

昼食

生ビール・カツサンド・ワタリガニのスープパスタ（ぽぷら・山中温泉）

夕食

生ビール・燗酒・会席料理（のとや・粟津温泉）

お盆休みも家で毎晩ＢＢＱするのも大変なので、今年も温泉一泊です。



先ずは家のお墓詣りなどを済ませて…





色々廻らないと行けないので大変です（笑）



今年は４年前にも泊まった粟津温泉の「のとや」へ。



家から直ぐ行けるのが楽ですね。

長女夫婦も参加して合計１１人が一部屋に（笑）





お風呂に入って、御飯を食べて…



孫達はカラオケもないのに「アナ雪」を大声で絶唱（笑）

　

お勤めを終わった私にも感謝状が…

楽しい大宴会でした。

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孫達、全員集合！

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.8kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：28.7

食事

朝食

キウイヨーグルト・ササゲ餅

昼食

冷やし中華・ドジョウ蒲焼き

夕食

缶ビール・赤ワイン・豚バラ焼き・焼きステーキ・ホタテ・鮎・野菜焼き

お盆の入りを前に、今日は湘南の孫も来るそうなので、早めに一寸遠くの友人の墓参りに行ってきた。



ついてきたのはワンコだけ（笑）



毎年キャンプに行っていた仲間でしたが、亡くなってもう１６年ですか…





せめて、綺麗な夕陽が見える墓地で良かった。



例によってＢＢＱ…





孫達も仲間が増えて楽しそう。

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