2014年08月01日

日向に出してやりたいけど…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:25.0%
BMI:28.5
食事
朝食
ブルーベリーヨーグルト・安納芋・豆大福
昼食
松前漬け掛け御飯・ゴーヤチャンプルー・トマト・シジミみそ汁
夕食
缶ビール・ウィスキーロック・カレイ煮付け・青椒牛肉絲・サツマイモとインゲンの煮付け
車検から帰ってきた愛車。

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お日様の下を走らせたいところですが、毎日この暑さではね…

金沢の最高気温は34.7度でしたからね…
エアコンの無い車では熱中症になってしまう(笑)

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暑さの中、昨日夕方に刈った芝を山積みにして…

もうすぐ孫達が、どっと帰ってくるから遊び場を確保しないと(笑)

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夜はカレイの煮付けや青椒牛肉絲など

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posted by pandaful at 13:46| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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