2014年08月17日

沢山、もらったので…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.4kg
体脂肪率:32.0%
BMI:28.2
食事
朝食
キウイヨーグルト・相あい・抹茶アイス
昼食
缶ビール・カレーライス・カマス開き・サツマイモとインゲン煮物・ピザトースト
夕食
缶ビール・赤ワイン・チジミ・サザエ刺身・スジ煮込み
普段は、あまり食べることないのですが…

s-IMG_1671s.jpg

先日のBBQで、随分アイスクリームが溜まってしまった(笑)

少しずつ食べましょうかね…

s-IMG_1676s.jpg

s-IMG_1675s2.jpg

s-IMG_1677s.jpg

夜はサザエの刺身に、海鮮チジミなど…

平常の食事に戻りつつあります(笑)

◆人気ランキング「人気blogランキング」と「にほんブログ村」に登録しています。
他の、料理やダイエット情報をご覧になるときはこちらをクリック!

bromrankbnar.bmp にほんブログ村 料理ブログへ
posted by pandaful at 16:03| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする