今度は月の出を狙って…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.6kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：28.6

食事

昼食

ブルーベリーヨーグルト・酒まんじゅう・東京ぼーの

夕食

缶ビール・赤ワイン・豚肉フライ・ニンニク揚げ・サーモンキノコソースかけ・さつま揚げと芋がらの煮付け・ゴーヤ佃煮・ワカサギ南蛮

先日から「名月」だ「満月」だと騒いでいたけど、山の端から大きな月が出てくる写真を撮りたくなってきて…



夕方、東の方を見てみたら、今日は医王山が見えるから、ひょっとしたら撮れるかもと調べてみた。

山の端といっても、どの辺から上るのか？

ｗｅｂで調べたら便利なサイトを発見。



北海道大学の「暦情報データベース」という中に次の「日の出・日の入り、月の出・月の入り、時刻と方位の計算」というのがありました。

※　http://www.hucc.hokudai.ac.jp/~x10508/Srss2.html

これで、日の出や月の出などの方向が分かるので便利ですね。



で、月の出の時刻になったので、外に出てみると医王山の方向は雲に包まれていて…



上空は星も見えるくらい何だけど…折角の情報だったけど駄目でした（笑）

でも、この情報は使えますね…

午前中、病院へ血液検査などしていたので、朝は抜きでした…





夜は鮭のキノコクリームソースかけなど…

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昨夜は「名月」今宵は「満月」

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.8kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：29.0

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・どら焼き

昼食

納豆かけ御飯・鉄板焼き・茄子の粕汁・白身魚切り身

夕食

缶ビール・冷酒・薄切り牛肉とピーマンの炒め・さつま揚げと芋がら煮付け・バイ貝煮付け

すっかり秋空ですね…



昨夜は「中秋の名月」でしたが、実は今夜が満月…？？

「十五夜」って「満月」と思いがちですが、旧暦の１５日が必ずしも満月と一致しないことがあるんですね。



でも、今宵の満月は今年最後の「スーパームーン」でした。

今年は７月、８月、９月と３回も観られたんですが、実際観られたのは今回が初めてでした。

そんなに大きくは感じなかったけど（笑）



月見酒には良いけど（笑）





牛肉とピーマンの炒めやバイ貝の煮付けなど…

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「名月」を眺めながら…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.6kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：28.9

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・どら焼き・月よみ山路

昼食

納豆かけ御飯・鯖の味噌煮・茄子の粕汁

夕食

缶ビール・豚肉のフライ・里芋唐揚げ・茄子唐揚げ・トマトとモッツアレーラ・バイ貝煮付け・茄子漬け物

今宵の「中秋の名月」を月の出から撮ってやろうと構えていたのですが、月が出てくる医王山の方角は雲がかかっていて望めそうもなく…



そうしたら６時過ぎの「レオスタ」で月が出ている…

慌てて、大分高くまで上った月を撮りました（笑）



やはり地上に近い月は赤いですね。



時折、雲もかかって朧月にも…

月が沖天にさしかかるまで酒を飲んで待とうかと…（笑）

去年の「中秋の名月」は芝生にテントを張って、大がかりに行ったのですが…

※　http://pandaful.seesaa.net/article/375307358.html



今年はビール片手に眺める程度（笑）



お約束の里芋は、唐揚げになって登場しました。





これはこれで、美味しかった。



今年の「中秋の名月」ですが、今日が旧暦の十五夜でも本当の満月は明日だそうで…

去年は「十五夜」と「満月」が一緒だったけど、次ぎに一緒になるのは２０２１年まで来ないらしいです。


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「写欲」より「食欲」？

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.8kg
体脂肪率：24.0%
ＢＭＩ：29.0

食事

朝食

御飯・昆布巻き・卵巻き・煮豆・冬瓜

昼食

栗と松茸炊き込み御飯・お汁・茄子炒め・味噌漬け（ゆるぎ荘）

夕食

缶ビール・スパークリングワイン・ジンギスカン焼き（豚バラ・イカ・ホタテ・さつま揚げ・もやし・木綿豆腐・ニンニク・タマネギ・キノコ）

おやつ

ソフトクリーム

一夜明けて…



山里は靄がかかって良い天気です。

でも、撮影は室内で…



写真クラブ、毎年恒例の「ファンタジック撮影会」です。

今回は病欠などで、やや小人数でしたが午前午後と精力的に撮影をこなしました。

　

※写真をクリックすると大きくなります

内容がアレ（笑）なので、写真はこの程度で…



「ゆるぎ荘」の朝食はもちろん、お昼もお願いしたのですが…




お昼は初物の栗と松茸の炊き込み御飯！

美味しくておかわりしてしまいました（笑）



夜は厚切りの豚バラなどをジンギスカン鍋で…





肉がやや固め？



爆睡しました（笑）

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この組み合わせで撮ってきました！

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.8kg
体脂肪率：24.0%
ＢＭＩ：29.0

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・月よみ山路

昼食

納豆かけ御飯・シューマイ・コッペの煮付け・高野豆腐・ポトフ

夕食

ヤマブドウ酒・ビール・岩魚の骨酒・岩魚塩焼き・ソーメンカボチャ酢の物・茄子シギ焼き・胡麻豆腐・焼きミョウガ・おろしナメコ・手打ちソバ（ゆるぎ荘）

一昨日、自棄気味に組み合わせたカメラと「ダットサイト」の組み合わせで飛行機テスト撮影。



滑走路の端で待っていると、大きな機影が…





おおっ！カーゴルックスだ。



週に何便かの機体だけに、狙って撮っている人もいますね。

たまたま、丁度良い時間に巡り会ったようです。

こちらは「ダットサイト」のテストなんですが…

どうも上下の視差が大きいようです。もう少し調整しなければ…

でも、５００mmを超える望遠撮影の場合、やっぱり有効なことは間違いないようです。



このカメラはＡＦが遅いのでピントはマニュアルで…

ややピンぼけ気味（笑）

撮影後は東京から来たモデルさんを迎えて、小松市の山奥へ…



明日の撮影会を前に、モデルさんの歓迎会。



今年も「ゆるぎ荘」の岩魚の骨酒を飲みながら写真談義…





まさに地産地消の山菜料理の数々。



最後は手打ちのソバで…

ご馳走様でした。

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またまた、カメラネタで…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.8kg
体脂肪率：22.0%
ＢＭＩ：29.0

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・月よみ山路・まるるカスタード

昼食

ツナカレー・コロッケ・クリームシチュー

夕食

缶ビール・コッペ煮付け・小イカ煮付け・ナス素麺・ゴーヤ佃煮

おやつ

あずきバー

前に、頂いたカメラについて色々パーツを揃えてコンプリートしたと書きました。

※　http://pandaful.seesaa.net/article/383491723.html

折角、撮れる態勢を整えたのに、まだ撮してません（笑）

デジタル全盛時代にフィルム使うのは、やっぱり面倒くさいんですかね…

と言いながらも、出物があるとついつい手を出してしまう。

病気ですね（笑）



４０mmの広角レンズを入手しました。

専用のフードも手に入れて着けてみると…



結構、様になります（笑）

今度こそ、本当に撮らなきゃね。





夜はコッペ（エイ）の煮付けなど…



友人が作ったというゴーヤの佃煮。

苦みが大人味で良いですね…

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狙っていたカメラが値上がりしてしまった…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.4kg
体脂肪率：24.0%
ＢＭＩ：28.9

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・豆大福

昼食

素麺・焼き鳥・麻婆茄子

夕食

缶ビール・白ワイン・カレイ煮付け・さつま揚げと芋がら煮付け・ベーコンクリームシチュー・茄子浅漬け・干しサザエ・いか刺し松前漬け・トマトとカマンベール

値下がりを、今か今かと待っていたカメラが、９月からキャッシュバックキャンペーンの対象になり、仕切り価格が上がったのでしょうか？

今月に入ってからは、どんどん値上がりしてしまって（泣）

そんなにカメラばかり買ってどうするんだ、とのご批判もあるだろうし（笑）しばらく冷却期間を置くことに…



で、先日導入した「ダットサイト」を、手持ちのＥＯＳ　Ｍに取り付けてみました。

※　http://pandaful.seesaa.net/article/404804338.html

以前にも、このブログでＥＯＳ　Ｍと超望遠の組み合わせを紹介しましたが、あまりに大げさで（笑）

※　http://pandaful.seesaa.net/article/397176010.html



それに比べれば、Ｍに「ダットサイト」とタムロンの「２８mm〜３００mm」のセットは大げさ感があまりありません。



それでも、望遠側にレンズを伸ばせば、撮像素子がＡＰＳ−Ｃタイプなので１．６倍で（キヤノンはＸ１．６）４５mm〜４８０mmと飛行場近くで使うには、そこそこ間に合う焦点距離です。





これなら、液晶モニターを見やすくするルーペを取り付けていても、カメラ上部の「ダットサイト」で狙いを付けシャッターを押せば、飛行機などの追い撮しも何とかなるはず…

まあ、苦肉の策ですが、航空祭はこの組み合わせになるかな？



お昼は、素麺にレモンを入れてみました（笑）

何にでもレモンを入れれば良いというものでも無いでしょうけど、なかなかに爽やかな味になりました（笑）



夜は白ワインを開けて…





カレイの煮付けやベーコンと白菜のクリームシチューなど…



茄子の浅漬け…嫁に食わせたい（笑）秋なすの旨さ。

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何十年ぶり？

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.2kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：28.8

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・まるるチョコ（杉森菓子舗）・月よみ山路（松葉屋）

昼食

納豆かけ御飯・鯖のみそ煮込み・厚揚げとツル豆の煮物

夕食

温泉卵かけ御飯・麻婆茄子・冬瓜のあんかけ・高野豆腐・コロッケ

おやつ

みかんシャーベット・焼きそば・ラーメン・コロッケ・焼き鳥・缶ビール・笹餅

「おわら風の盆」最終日と言うことで、夜遅くから出かけました。

八尾の風の盆は観光客が多く詰めかける有名なイベント。



このブログでは８年前に「前夜祭」を紹介したことがあるくらいで、ずっと本祭は行かず終い。

※　http://pandaful.seesaa.net/article/22870903.html

おそらくかみさんと出かけたのは子供達が小さくて、寝かしつけた後に出かけたことがあるくらいで…

おそらく３０年以上前のことでしょうね。



当時も、路地裏で３〜４人が「おわら」を踊ったり、歌っていたのが印象的だったので、行くなら真夜中と決めていました。

車は会場から遠く離れた駐車場に止め、ほとんど最終のシャトルバスで会場へ。



でも、何処の町内でも、町流しは終わっていて…

お馴染みの編み笠姿の踊りは観られませんでしたが…





その代わり、街角での「地方」のパフォーマンスや、各家々の開き座敷で踊られているのを観ることが出来ました。



また、各町内での「輪踊り」が本当に「おわら」を楽しんでいるようで、かみさんも思わず踊りの輪に参加仕掛けて…
（笑）



「おわら」の踊り、難しいですからね。











午前１時過ぎまで、町中での踊りを待つ観光客の姿が見られましたが、眠くなってきたので引き上げました（笑）

夕食は済ませて行ったのですが、食事を取りそびれたかみさんのつきあいで屋台をハシゴ（笑）



〆は「ひげ」のラーメン。



なかなかコッテリとして美味しかった。

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どこの写真クラブも悩みは同じ？

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.2kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：28.8

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

温泉卵かけ御飯・鯛の煮付け・イカ鉄砲焼き・冬瓜煮物

夕食

缶ビール・赤ワイン・焼きソイバチメ・木綿豆腐とトマトのカプレーゼ風・麻婆茄子・アワビ薫製かまぼこ・サラミ

友人が主宰するネイチャー・フォト・セミナー「風」の写真展を観に「エルフ金沢」へ。

目の前のＭＲＯのアンテナが面白い格好に（笑）



耐震工事中らしい。



写真展は今日までなので、ぎりぎりの時間に行ったら、もうそろそろ撤収の時刻だという。

あわてて観覧。



このクラブも歴史が長いけど、うちのクラブも今年で創立３５周年だからメンバーの平均年齢が半端ナイです（笑）



こうした写真展を開いて作品を発表したり、月例会などで作品を講評しあうというスタイルは、今の若い人には向いていないのだろうか？

何事も「最近の若者の○○離れが問題」と言われがちだが、何時までも老人パワーが続くわけも無く（笑）ここいらで、吸血鬼じゃないけど「新しい血を求めて」行動しないとね…



ネイチャーフォトに触発されて、夕暮れの田んぼでパチリ！

閑話休題、レモンの話の続き。




昼に鯛の煮つけを食べたんだけど、魚の身をレモンに乗せて食べたら、とても美味しかったので…

夜にも試してみた。



焼きソイバチメ…



しかし白身の焼き魚には、味が淡白で上品なだけイマイチ合わないようですね。
もっと、濃厚な味に向いているのかも。





木綿豆腐のカプレーゼ風や麻婆茄子など…

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レモンが効くなんて…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.0kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：28.7

食事

朝食

ブルーベリーヨーグルト・百万石まんじゅう

昼食

コロッケカレー・ポトフ

夕食

缶ビール・スパークリングワイン・米茄子の味噌田楽・アワビ刺身・厚揚げとインゲンの煮物・アワビ入り薫製かまぼこ

おやつ

月見団子（なをや）

知らなかったのですが、先日の「朝イチ」でレモンを皮ごと食べると脂肪肝に良いそうだと…

何でも、今年の初めにレモンに含まれる成分が脂肪肝になるのを抑える効果があるという研究結果を三重大などのグループが発表したそうです。



これはレモンに含まれるポリフェノールの一種「エリオシトリン」が肝臓の脂肪蓄積を抑制する作用を持っているとか…

レモンの皮の方が果汁より２０倍以上含まれているそうで、皮に塗布されている防かび剤などが気になるものの、一日１／５個程度なら大丈夫だろうと（笑）始めることに。

でも、レモンの皮だけでは飽きが来るんじゃないかと…（笑）

食べ方を工夫しないと。



さて、夜はアワビの刺身が！



もちろんスパークリングワインが合いますね（笑）



で、こちらのアワビ、皿からはみ出すぐらい凄く大きいけど…

実は、これはアワビが少し入った（笑）燻製のかまぼこ。

歯応えと言い、味も美味しくて…



先日、「ひみ番屋街」で買ったものですが、まあ値段もそこそこ高かったから、美味しくて当たり前かも知れないけど…




米茄子の味噌田楽など…

田楽にレモンを小さく切って一緒に食べてみると爽やかさが増しました。

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