久しぶりのベーコン鍋

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：84.6kg
体脂肪率：30.0%
ＢＭＩ：27.3

食事

朝食

紅茶・玄米バナナヨーグルト

昼食

にぎり寿司パック

夕食

泡盛・イモ焼酎・ベーコン鍋・白子酢

天気も良くなく、室内での作業ばかりで…



お昼はパック詰めのお寿司でした。



夜は久しぶりにベーコン鍋。

材料は白菜とベーコン、それに薄焼き卵だけです。


固形コンソメで出汁をつくり塩胡椒で味を調えます。



〆にはお餅を入れましたが、昔は残り物のご飯を入れておじやにもしたものです。



白子酢も美味しい季節になりましたね。

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