押し詰まっても混雑してますね…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：85.0kg
体脂肪率：32.0%
ＢＭＩ：27.4

食事

朝食

紅茶・玄米バナナヨーグルト・笹団子

昼食

缶ビール・中華盛り合わせ（華林楼）・カキフライ・千切りお浸し

夕食

生ビール・イモ焼酎お湯割り・グレープフルーツ杯・焼き肉・冷麺（サンパリオ）

若い仲間達と忘年会を…

久しぶりにサンパリオです。



一風呂浴びての生ビールが楽しみで…

でも混んでましたね。

一年の垢を流し去りたい人たちで一杯（笑）

いつものことなのかも知れませんが、力仕事が必要でなければ夫達は暮れの忙しい時期は無用の長物？



焼き肉や冷麺で今年の締め。



昼は、かみさんが美容院へ行った帰りにアピタの華林楼で中華の詰め合わせとたこ焼きを買ってきて…

部屋は片づきません（笑）

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