息子夫婦が帰ってきて…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：85.4kg
体脂肪率：30.0%
ＢＭＩ：27.6

食事

朝食

紅茶・玄米バナナヨーグルト・笹団子

昼食

缶ビール・にぎり寿司（まいもん寿司）

夕食

缶ビール（エビス）・スパークリングワイン・缶酎ハイ・ジンギスカン焼き（牛カルビ・豚バラ・鶏セセリ・ホタテ・蛸・エリンギ・薩摩揚げ・モヤシ・キャベツ）

おやつ

ロールケーキ（８ｂドルチェ・大阪）

息子達が帰ってきて、だんだん、お正月モードになってきました。

奈良からは車で時間半あまり。
道路は混雑していなかったみたいです。

ガソリンは下がったんですが、車の利用が減ってるんでしょうか？



とりあえず、伯父さんとして初対面の挨拶を。



おっかなびっくりの様子です（笑）



お昼は息子夫婦にまいもん寿司を買ってきてもらって…

回転寿司も家で食べると、また雰囲気が違いますね。



土産のロールケーキ。（８ｂドルチェ）
大阪では評判の店だそうです。

お節づくりやお餅も家で搗いているので大忙し！



で、搗きたてのお餅を味見と称して…（笑）

夕方になって、ようやく買い物に…

何にしようかと考えあぐねた結果、ジンギスカン焼きに。



生蛸や鶏のセセリが美味しい！！

　

〆にはラーメンがなかったので冷凍うどんを入れてみましたが、これもなかなか美味しかったです。

　

焼くだけでなく、鍋の周りでプルコギ風に煮ることも出来るのがこの鍋の良いところですね。

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