まるまると…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：86.4kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：27.9

食事

朝食

紅茶・玄米バナナヨーグルト・百成（田中屋）

昼食

ナシゴレン・イカの煮付け

夕食

缶ビール・清酒・焼き餃子・大根寿司・ビーフシチュー・ナマコ酢

おやつ

一六タルト・干し柿

太った〜！



確かにまるまると太って、日に日に人間らしくなってきました。

孫の話じゃないって（笑）



正月休みが終わって体重計に載ると…

そこには…牛飲馬食の果てが。

どうも大食いの癖がついてしまったようで…

少しずつ平常に戻そうと思うのですが、食べ物を見るとついつい（笑）



焼き餃子やナマコ酢で一杯のつもりが…

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