寒い日には暖まります

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：86.0kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：27.8

食事

朝食

紅茶・玄米バナナヨーグルト・草大福・大福

昼食

カレーライス・猪汁

夕食

缶ビール・清酒・お好み焼き・おでん・辛子明太・大根寿司　

おやつ

チョコブラウニー・薯蕷饅頭

豚汁かと思ったら…



猪肉だそうです！



ちょっと豚肉より臭みが強い気がするものの固すぎることもなく噛みごたえ充分で美味しい。



金沢では最低気温が０．４度と寒い日でしたが、体の中から暖まりましたね。



夜は写真クラブの例会に出て遅い夕食。



お好み焼きやおでんなど。

◆人気ランキング「人気blogランキング」と「にほんブログ村」に登録しています。
他の、料理やダイエット情報をご覧になるときはこちらをクリック！