目標体重：75.0kg
目標までの残り：-10.6kg
一回目測定
体重：85.6kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：27.6
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・草餅・柏餅
昼食
生ビール・岩魚塩焼き・玄米カレー
夕食
赤ワイン・モッツアレーラと生ハムのサラダ・７種類のチーズとアメリカンミートピザ（ストロベリーコーンズ）
元々、地球環境を考えるアースデーは素晴らしいイベントと思っていましたが、昨今の「地球温暖化」に特化した環境問題には辟易感もありました。
でも、自然環境の豊かな湯涌で開かれたアースデーイベントは、そんな思いを払拭させてくれる感じでした。
ベリーダンスやアフリカンダンス、それにドラムなど人類の太古からの営みを想像させるリズムが、「地球の上に生きる生き物なんだ」と思い直させてくれたような…
会場では、色々知り合いにバッタリあったりして、楽しかったです。
玄米と野菜のアイタルカレーや岩魚の塩焼きを。
岩魚の塩焼きを買ったら、何と温泉の無料券をもらって…「銭亀」
さっそく、帰りに一風呂浴びてきました（笑）
今度は、是非食事に来たいですね。
行き帰りに浅野川を見ましたが、まだ去年の洪水の爪痕があちこちに残っていて…
堤防の修理はもちろんだけど、犀川に比べると上流部の川の蛇行が凄い！
これだけ蛇行した河川だと、川の流れを改良することの方が効果的じゃないのかな？と思いました。
それに、ダムも必要かも。犀川に新しいダムを造るくらいなら浅野川の上流にもつくったら良いんじゃないだろうか？
アースデーだけに、そんなことが気になる一日でした。
夜はかみさん不在で宅配ピザに…
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仰るとおり、自然が豊かなところでやるほうが効果的なんだな～、と改めて実感。
温泉の中までカメラで！（さすがの取材魂）
記事のタイトルが最高っす。