父の日を前に

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：85.2kg
体脂肪率：23.0%
ＢＭＩ：27.5

食事

朝食

紅茶・玄米バナナヨーグルト・若鮎（越山甘清堂）

昼食

缶ビール・ピザ・スナップエンドウ・とり野菜

夕食

缶ビール・赤ワイン・ローストビーフ・インゲンの天ぷら

息子夫婦からのプレゼントが…



今年は母の日と一緒？（笑）



夕食にローストビーフを頂いて。



和風柚子風味のソースで、インゲンの天ぷらと…

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