夏にふさわしい？

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：85.8kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

紅茶・玄米バナナヨーグルト・氷室まんじゅう

昼食

ざるそば・ヤナギサワラ色づけ

夕食

缶ビール・イモ焼酎・赤どり炭火焼き・牛肉と芹の卵とじ・カボチャのいとこ煮・三井寺・ウインナーオムレツ

昨日は農事暦などでは田植えなどの作業が一段落する「半夏生（はんげしょうず）」にあたるそうですが、毎年この時期は植物の「半夏生（はんげしょう）」が咲く時期なので探していました。



ドクダミ科の植物ですが、風情のある花ですね。
七十二候の一つでもある「半夏生」、お隣の福井県では焼き鯖を食べる習慣があるそうですが、夏場のスタミナ補給としては土用のウナギなんかより、焼き鯖や色づけなど昔の人の知恵ですかね。



夜は、昨日に引き続き「三井寺」

今日は、銀杏が真ん中に入っていてホッとしました（笑）



随分前になりましたが、娘の九州土産の「赤どり炭火焼き」
美味しいけど、ちょっと味が濃い…

ウインナー入りオムレツまで出てきて、食べ過ぎ？

◆人気ランキング「人気blogランキング」と「にほんブログ村」に登録しています。
他の、料理やダイエット情報をご覧になるときはこちらをクリック！