2010年01月04日

仕事始めですが…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.2kg
体脂肪率:29.0%
BMI:28.2
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・草大福・大福
昼食
雑煮
夕食
清酒・鱈子煮付け・酢蛸・数の子・南瓜いとこ煮・イカとベーコン炒め煮中華風・キノコご飯
長い正月休みだったので何となく身体が重い。

食べ過ぎなので(笑)

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寒いので機能に引き続き燗をして…

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買いすぎたお節料理、こちらはレトルトになっていて出来たてを食べるように美味しかった。

s-IMG_2214p.jpgs-IMG_2217p.jpgs-IMG_2218p.jpg

でも、まだ余り物の整理なんですけど…

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posted by pandaful at 11:42| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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