中国シリーズ？

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.4kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：28.2

食事

朝食

紅茶・バナナヨーグルト・草餅・クリーム＆チョコデニッシュ（ローソン）

昼食

ワカメかけご飯・湯豆腐・鶏肉照り煮・千切り大根と揚げの煮物

夕食

イモ焼酎お湯割り・湯豆腐・田楽・カレイの煮付け・大根と菜の花のお浸し・かぼちゃのいとこ煮

おやつ

胡麻菓子（中国土産）

中国土産が続きます。

写真クラブの月例会で、仲間の中国ロケ土産。



前にも貰った胡麻のお菓子「黒切片」

胡麻を固めたおせんべいのようなものです。

天然の味と甘さが…美味しい。



こちらは、何度も紹介してきたローソンとＭＲＯのコラボのデニッシュ。
石川さんのミルククリームとチョコレートが入っている。



ちょっとチョコレートが固すぎで、パン生地の食感を邪魔している気がしました。
このシリーズ、デニッシュは最後だそうですが…



夜はまたまた湯豆腐など。



寒さがぶり返すと鍋物にお湯割りが一番です（笑）

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