一回目測定





紅茶・玄米バナナヨーグルト・最中(八祥堂・みどり)

ざるそば・ゴーヤチャンプルー

缶ビール・鶏唐揚げ・大根みそ汁・三井寺煮付け・蕗と揚げの煮付け・お粥

たんこぶは治ったのかな?

今週は人間ドックに行く予定ですが、傾向と対策?鶏の唐揚げ以外は健康に充分留意したメニューです(笑)



泥縄で良くなるものでしょうか?
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