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2010年06月21日

一日遅れで「ぢぢの日」

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：87.4kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：28.2
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・最中（八祥堂・みどり）
昼食
ざるそば・ゴーヤチャンプルー
夕食
缶ビール・鶏唐揚げ・大根みそ汁・三井寺煮付け・蕗と揚げの煮付け・お粥
昨日の「父の日」には間に合いませんでしたが、一日遅れだから「ぢぢの日」？（笑）

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たんこぶは治ったのかな？

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今週は人間ドックに行く予定ですが、傾向と対策？鶏の唐揚げ以外は健康に充分留意したメニューです（笑）

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泥縄で良くなるものでしょうか？

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posted by pandaful at 21:44| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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