目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.4kg
一回目測定
体重：88.4kg
体脂肪率：32.0%
ＢＭＩ：28.5
食事
朝食
玄米バナナヨーグルト・桜餅
昼食
納豆かけ御飯・玉子とホウレン草煮・車麩とタマネギの卵とじ
夕食
缶ビール・ローストビーフ・シシャモ・肴の唐揚げあんかけ・カキフライ・ポテトサラダ・タンシチュー（洋食屋ＲＹＯ）ウイスキー・インゲン唐揚げ・ホタテ唐揚げ・鶏肉唐揚げ
享年９１。
（写真は２００９年９月のもの）
今は亡き七尾短大で教鞭を執っておられた鈴木さん、気さくな人柄で七尾一円では「知る人ぞ知る」有名人。
北陸放送テレビの「笹原忠義の月刊ニュースランド」でもコメンテーターとして出演され、「えんじょもん」（金沢弁・遠所者…遠くからきた人、よそ者）ならではのコメントをズバズバ吐いていたことを思い出します。
２年前に９０歳になられたのを機に金沢を訪れ、旧友達と酒を酌み交わされました。
鈴木さんは２０代は軍人として、３０代はコンピュータ開発の技術者として。
そして７０代に七尾で大学の先生…
東京へ帰られてからは多摩川の河川敷を利用して空港を建設するという希有壮大な提言をされたりして怪人ぶりを発揮されていましたが…
本当に年齢を感じさせない「人生の達人」でした…合掌。
「シニア世代をゆたかに」と主唱された鈴木さんのメッセージ、まさに自分が実践する年代になってしまいました。
拳拳服膺したいですね。
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さて、夜は片町商店街が主催する異業種交流会「アイアイプラネッツ」へ。
いつものように「洋食屋ＲＹＯ」の大皿料理を突きながら談笑。
日頃顔馴染みの大学の先生が「非行少年」ならぬ「飛行少年」だったことが判明（笑）
大学時代はグライダーや軽飛行機を操縦していらっしゃったそうです。
航空機マニアとしては垂涎の話で、すっかりオタ話で盛り上がりました。
年度末も近いので、出席者はさほどでもなかったけど…
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