2011年11月26日

メリー・クスグリマス?

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.6kg
体脂肪率:29.0%
BMI:28.3
食事
朝食
玄米バナナヨーグルト・手作りおはぎ
昼食
缶ビール・コロッケカレー・アンコウ鍋・大根寿司
夕食
赤ワイン・スパークリングワイン・溶岩プレート(豚・牛・ホタテ・イカ・豆腐・キャベツ・しめじ・ニンニク揚げ)
「K−CAT(金沢市民芸術劇場)」の東千絵さんからお誘いがあったので第4回公演「赤ずきんちゃんの森の狼たちのクリスマス」の予告編?公演を覗いてきました。

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良い天気の「金沢海みらい図書館」

オープン以来、訪れるのは初めてです。

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「図書館といえば薄暗い書庫」というイメージは無く、明るい陽射しの射し込む閲覧室でした。

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で、東千絵さんたちは館内の親子連れらを呼び込んで、本番とはちがうリーディング形式で楽しい舞台の一部を公演。

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子供達もノリノリで最後は踊るなど楽しそうでした。

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本番は12月23日〜25日に金沢市民芸術村で行われるそうですが、無料でかなり楽しめました(笑)



赤ずきんちゃんは、くすぐられることを知らない?

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あまりに良い天気なので、金沢港まで足を伸ばすと…

白山も立山もクッキリ。

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で、気付いたのが白山の主峰、御前峰まで見えること。

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御前峰からは金沢が見えないと言われていたのですが、ここまで北に来ると見えるんですね。
(確かに、何時もの安原川では大汝峰の陰に隠れて見えませんから)

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天気の良い内にと、芝生に干してあったタープをしまい込み夏の設えはやっと片づきました。

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夜は久しぶりに溶岩プレートを出して焼肉と海鮮焼き。

溶岩プレートは焼いた汚れが穴に染みこんでしまうのが難点。

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で、今回は両側にアルミホイルを敷いて、焼けたものから横に置くことに。

これで、野菜の焦げ付きも少しは解消され、食べやすくなったかな?

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posted by pandaful at 11:20| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | 人と物紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
東小雪 なかったことにしたくない
Posted by きむきむ at 2014年07月02日 23:11
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