2011年12月09日

これで明日から出かけられる

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.6kg
体脂肪率:30.0%
BMI:28.3
食事
朝食
玄米バナナヨーグルト・焼きまんじゅう(越山甘清堂)
昼食
オムライス・インゲンとベーコン炒め
夕食
缶ビール・泡盛・イワシ塩焼き・蕪とベーコンのシチュー・大根寿司・ツブ貝煮付け・すき焼き卵とじ
先週から続いていた仕事が一段落。

ほっとしました。これで、明日から東京へ出かけられます。

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朝のお目ざは「越山甘清堂」の焼きまんじゅう。

焼き印は尾山神社の模様です。

s-IMG_4176p.jpgs-IMG_4177p.jpgs-IMG_4183p.jpg

夜はカブラのクリームシチューなど。

s-IMG_4180p.jpg

出来合いながら、ツブ貝の煮付け美味しかった。

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posted by pandaful at 14:54| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 甘物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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