さっぱりとした甘さ

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.8kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：28.3

食事

朝食

小豆バナナヨーグルト・追分団子

昼食

巻きずし・肉団子鍋

夕食

燗酒・黒豆マッコリ・蛸しゃぶしゃぶ・バイ貝煮付け

おやつ

酒まんじゅう（田中屋・松任）

ビデオの勉強会で友人から頂いた「田中屋」（白山市）の酒饅頭。



あんこがさっぱりしていて美味しいです。

昔、田中屋の店頭であんパンを売っていて…
そのあんこもさっぱりとした甘さだったことを思い出しました。
今では作ってないのかな？



遅い夕食は、昨日能登の帰り道に買ったタコをしゃぶしゃぶにして…



歯ごたえがあって、柔らかい…タコ独特の旨みです。



バイ貝の煮付け…身が殻から外れず苦戦しました（笑）

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