寒中焼き芋大会

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.8kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：28.3

食事

朝食

バナナヨーグルト・干し柿

昼食

缶ビール・赤ワイン・カマス刺身・牡蛎フライ・コロッケ・アブラガレイフライ

夕食

缶ビール・スパークリングワイン・赤ワイン・白子酢・すき焼き

おやつ

焼き芋・バーボン・スモークチーズ

昨日は大寒だったのに、そんなに寒くありませんでした。

きょうも最高気温が金沢で１１．３度と暖かいので、孫を迎えにきた娘と庭先で焼き芋を焼いてみました。



出しっぱなしでボロボロのストーブですが枯れ枝を燃やせば立派なもの。



昔、買った珪藻土製の焼き芋器を乗せるとプーンと甘い香りがしてきました。

　

小さなものは五郎島金時ですが、品種が不明の大きなものはねっとりとクリーミーで美味しかった。

　

身体が温かくなってきたので、それぞれ好きな飲み物を飲みだして（笑）午後の酒盛り。

焚き火にはバーボンがよく似合う（笑）

　

夜は白子酢やすき焼き。



テレビで見た魯山人風のすき焼きはネギを縦に並べると言っていたので試してみた。
切り方が長すぎて出汁が上がってこない（笑）

次回はもっと短く切ってみよう。

昼は揚げ物ばっかり食べて、焼き芋も食べたのでお腹があまり空いてなかった？（笑）

早々に寝ました。

◆人気ランキング「人気blogランキング」と「にほんブログ村」に登録しています。
他の、料理やダイエット情報をご覧になるときはこちらをクリック！