こんなものまであるんですね

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.4kg
体脂肪率：31.0%
ＢＭＩ：28.2

食事

朝食

バナナヨーグルト・練りきり

昼食

カレーライス・ピリ辛サンマ焼き

夕食

缶ビール・赤ワイン・マッコリ・すき焼き・ポテトサラダ

ホームベーキングにはまった長女が買い込んだのがこれ。



パンを何枚切りにするかのゲージです。

　

熱さ２５mmから１０mmまで目盛りにあわせ、その間をパン切りナイフで切れば好きな厚さに切れるという…

目分量で切っても大した違いはないと思うんだけど（笑）



こちらはレンタルビデオのアニメにはまっていた孫。
椅子に立ち上がって、真剣に見ています。



やっとママと一緒に湘南へ帰りました。
孫守から解放され、ホッとしたり寂しくなったり…複雑ですね。



夜はすき焼きの残りにうどんを入れて。



今日は短めに切ってもらったのでネギが立ってます（笑）
さっぱりと食べられていい感じです。

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