東京が大雪と聞いて

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.6kg
体脂肪率：30.0%
ＢＭＩ：28.3

食事

朝食

バナナヨーグルト・餡入り生八つ橋

昼食

ご飯・コロッケ・大根寿司・ニラ団子お汁

夕食

燗酒・キムチ・蕪とベーコンスープ・マグロの山かけ・鯖のみそ煮・ブロッコリーサラダ

いつもは「東京で大雪」と聞くと「ニュースは偏向している」と文句を言ってるかみさんですが、さすがに息子夫婦も娘も向こうにいると一寸は心配なんでしょうか…

ちゃんと暮らしているかが気になるようです。



金沢は寒いけど、雪は全く心配ないですね。（最低気温は−０．４度）



寒い夜は燗酒。
かみさんがこないだ買ってきて、冷やで飲んだらあまり旨くなかったけど、熱燗で飲んだら結構いけました。

　

マグロの山かけは、最初にマグロをヅケにしておいてから山芋をかけると良い感じです。



キムチや鯖味噌など…

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