寒い夜だから…

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：87.4kg
体脂肪率：33.0%
ＢＭＩ：28.2

食事

朝食

バナナヨーグルト・起き上がり最中（浦田甘陽堂）

昼食

すき焼き丼・大根寿司

夕食

燗酒（天狗舞）・おでん・鯖みそ煮・茶碗蒸し・笹寿司（芝寿司）・豌豆餅（戸水屋）

懐かしいＴＲＦの曲。

ＴＫさんの楽曲です（笑）



一世を風靡しましたね。

金沢では氷点下にこそならなかったものの０．１度と寒くて、目が覚めました。

こんな時に限って、温風ヒーターの石油がない（笑）

６時前にタンクに給油しました。



夜は、当然燗酒におでん。

　

やっぱり定番ですね。

飲むほどに、酔うほどに眠たくなってきました。

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