2013年07月30日

飽きもせず…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:25.0%
BMI:28.5
食事
朝食
バナナヨーグルト・百万石まんじゅう
昼食
納豆かけご飯・コロッケ。キュウリあんかけ
夕食
缶ビール・スパークリングワイン・ブランデー・網焼きステーキ・イカ焼き・あゆ塩焼き・豚バラ・茄子・サツマイモ
昨日の大雨、各地で河川が増水して大変でした。

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一夜明けても(昼過ぎですが)まだ犀川はこんな水量でした。

また暑さが戻ってきますね。

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家の中が暑いので、夜はどうしても炉端焼きスタイルになりますね(笑)
このシーズンを一番喜んでいるのはワンコかも知れません。

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アユやステーキなどを焼いて…

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あまり代わり映えはしませんが…(笑)

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スパークリングワインを飲むのも普通のグラスです。

セロリと牛肉の炒め物が美味しかった。

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posted by pandaful at 08:39| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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