目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.2kg
一回目測定
体重：88.2kg
体脂肪率：32.0%
ＢＭＩ：28.5
食事
朝食
紅茶・ホットケーキヨーグルトのせ
昼食
缶ビール・西貝煮付け・タコ刺身・罰マグロ刺身
夕食
缶ビール・焼きそば・ホタテ貝焼き・スペアリブ・イチジクロール
ヨーグルトとメープルシロップをかけてみました。
何となくヘルシーに見える（笑）
孫達が遊んでいるのは…
段ボールで作ったキャタピラ？
子どもは何でも玩具に出来るんですね…
午後からは姪達が遊びに来ました。
姪達には同じような年頃の子ども達が何人も居て…
そのためか宴会は早い時間にスタート（笑）
友人夫妻も加わっての大宴会になりました。
そう言えば自分たちの子どもが小さかった頃、友人達と毎年キャンプに行っていたのが思い出されました。
花火大会も子どもが大勢居ると楽しいですね。
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