2013年09月22日

涼しくなってきたから炉端で

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.0kg
体脂肪率:31.0%
BMI:28.1
食事
朝食
梨ヨーグルト・豌豆餅
昼食
缶ビール・鯛あら炊き・餅入りとり野菜鍋
夕食
缶ビール・スパークリングワイン・スペアリブ・焼きそば・豚バラ・上シロ・チーズ・アンチョビ・ニンニク揚げ
秋空が見慣れてきました。

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朝夕が涼しくなると炉端が恋しくて(笑)連日のBBQ。

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アンチョビとニンニクで、お手軽バーニャカウダ。

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でも肝心の野菜スティックが無い(笑)

バーニャカウダだけでは塩辛い。

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スパークリングワインで上シロを流し込む(笑)

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posted by pandaful at 12:52| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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