2013年11月14日

気持ちよく晴れたので…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.2kg
体脂肪率:31.0%
BMI:28.5
食事
朝食
柿ヨーグルト・栃餅
昼食
イカ糀漬けかけご飯・アジの開き・湯豆腐・こんにゃく田楽味噌
夕食
缶ビール・肉団子とニラ鍋・うどん
朝から気持ちよく晴れました。

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明日は孫たちも帰ってくるし、忙しくなるので仕事は休むつもりなのですが、芝生に広げたままのタープを片づけなければ…

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何か気ぜわしさに追われています。

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白山が輝いて見えたり、夕焼けも綺麗だったのに、明日の天気は崩れるの??

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夜はニラと肉団子の鍋にうどんを入れて…

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posted by pandaful at 17:38| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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