2013年11月18日

孫たちが居なくなって残ったものは…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:33.0%
BMI:28.5
食事
朝食
五色生菓子
昼食
カレーそば・ゴボウサラダ
夕食
芋焼酎・ポークソテー・ブロッコリーサラダ・煮染め
息子夫婦は午前中に帰っていきました。

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今朝起きると、どうも喉がヒリヒリして…

風邪を引いたかな?

昨日のテルメで湯冷めしたのか?それとも、ずっと風邪を引いているという東京の孫二人の風邪がうつったのか…

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と言いつつも、夜はカメラクラブの月例会に。

かみさんと遅い夕食。

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ポークソテーとブロッコリーサラダなど

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posted by pandaful at 10:16| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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