2013年12月25日

スッキリと晴れた!

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.0kg
体脂肪率:33.0%
BMI:28.1
食事
朝食
柿ヨーグルト・イチゴショートケーキ
昼食
納豆かけご飯・大根寿司・鶏水炊き・鱈西京漬け
夕食
缶ビール・芋焼酎・バーボン・レンコンとキノコの玉汁・茶碗蒸し・カレイ塩焼き・カボチャ従兄弟煮・ホッキ貝サラダ・ハムマヨネーズ
だけど、朝は寒かったね…

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冬至の前に収穫した花柚子がそろそろ底をついてきたので、残っていた分をこの晴れ間に…

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結構穫れました(笑)

忙しく作業していて、年賀状の印刷はパソコン任せにしていたら…

ア〜ッ…ダブルに刷っちまった(泣)

痛いですね…

しょうがないので新たに買ってきました。
郵便局には、どうせまだまだ売っているでしょうしね。

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夜はレンコンの玉汁やカレイの塩焼きなど…

s-IMG_1976s.jpg

ホッキ貝サラダがあるので万全ですがね(笑)

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posted by pandaful at 23:46| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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