2013年12月26日

スッキリ…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.0kg
体脂肪率:33.0%
BMI:28.1
食事
朝食
柿ヨーグルト・五色生菓子
昼食
納豆かけご飯・ハム入りオムレツ・カボチャの従兄弟煮
夕食
缶ビール・芋焼酎・焼き鯖・豆腐とゼンマイ煮付け・レンコン玉汁とキノコのお汁
何とか年賀状を出してきました。
ドライブスルーのポストには係りの人が立っていて…

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これで、スッキリしました(笑)

夜は焼き鯖やゼンマイの煮付けなど…

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ゼンマイと炊き合わせた焼き豆腐?凄い柔らかな豆腐でしたね。

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posted by pandaful at 00:01| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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