2014年02月11日

春の光が…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.4kg
体脂肪率:33.0%
BMI:28.5
食事
朝食
みかんヨーグルト
昼食
岩のり雑煮・鯛あら炊き・治部煮
夕食
缶ビール・殻付き牡蛎貝の酒蒸し・大根寿司・焼き鳥・薩摩揚げ焼き・豆餅焼き・スルメ
雪のトンネルの向こうには春の光が射して…

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なんちゃって…

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実は雪のチューブ…

海の上だったらサーフィンのチューブかも知れないけど(笑)

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コンデジで撮った後、撮り直そうと思ったら、直ぐに雪は落ちていました。

s-IMG_3293s.jpg

夜は頂き物の殻付きの牡蛎貝。

家では定番ですが土鍋にアルミホイルを敷いて、牡蛎貝を入れ酒蒸しに。

s-IMG_3297s.jpg

とても美味しく頂きました(笑)

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タコの刺身や豆餅を焼いて…

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posted by pandaful at 11:10| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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