５ヶ月ぶりに戻ってきました

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.6kg
体脂肪率：30.0%
ＢＭＩ：28.6

食事

朝食

デコポンヨーグルト・赤福

昼食

温泉卵かけご飯・鱈子と昆布の煮付け・サヤエンドウの卵とじ

夕食

缶ビール・ポークソテー・ギンムツの西京焼き・モズク酢・千切りお浸し・菜っぱの卵とじ

去年、撮像素子にゴミがついたかな？と思って修理に出したＬＥＩＣＡ　Ｍ９がようやく戻ってきました。



結局、撮像素子の交換が必要で、部品入荷まで５ヶ月を要しましたが…

「泣く子と、○○には勝てない」？（笑）







取りあえず身近なワンコなど試写して…



この間、α７も購入したことだし、フルサイズのデジカメには不自由していなかったのですが、やはり「腐っても鯛」いや「腐ってもライカ」でしょうか（笑）




朝のおめざ（この言葉も「はなまるマーケット」が終了してしまうと死語の世界に入るのか？）は昨日買ってきた「赤福」。




夜はポークソテーや西京焼きなど…

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