2014年05月21日

夏向きの新メニュー

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.8kg
体脂肪率:26.0%
BMI:28.3
食事
朝食
デコポンヨーグルト・小己斐島・起き上がりもなか
昼食
塩ラーメン・タコ刺身
夕食
缶ビール・スパークリングワイン・キュウリ入りチジミ・トマトのカプレーゼ風
かみさんがテレビを見ていてインスパイアーされたのがこれ。

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キュウリ入りのチジミ。

番組ではお好み焼きだったかも知れないが、かみさん流にアレンジして多少の海鮮とキュウリで作ったチジミです。

食べてみると…これは有りですね。

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夏はキュウリが沢山出回るし、固定化したメニューより目先が変わっていて美味しいかも…

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自家製ヨーグルトでトマトのカプレーゼ風やスパークリングワインを…

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posted by pandaful at 00:57| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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