2014年07月12日

静かな朧月夜

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.8kg
体脂肪率:30.0%
BMI:28.3
食事
朝食
キウイヨーグルト・ラフランスゼリー
昼食
納豆カレー
夕食
瓶ビール・缶ビール・牛肉小麦粉塗し炒め・薩摩揚げとツル豆の煮付け・金時豆・蓮根とゴボウのシャキシャキ和え・キノコとモヤシのお汁
今日は満月ですが雲が多くて…

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まあ、スッキリと見えるのも良いですが雲間越しに出たり入ったりする月を眺めるのも乙なものです。

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色々、貰い物で溜まったビールを飲み比べ(笑)

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肴は牛の薄切り肉を小麦粉にまぶして焼き、ケチャップなどを絡めたもの。

昔懐かしい味ですね。

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蓮根サラダなどと。

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posted by pandaful at 19:03| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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