2014年07月21日

今宵は炉端焼きメニュー

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.6kg
体脂肪率:28.0%
BMI:28.3
食事
朝食
キウイヨーグルト・二色餅
昼食
山菜おこわ・西京漬け・アスパラのホイル焼き・タマネギのホイル焼き・さつま揚げ・フグの一夜干し
夕食
缶ビール・大吟醸冷酒・ツル豆煮物・鮎塩焼き・豚バラ焼き・サヨリ味醂干し
西陽が木の陰を映して…

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コントラストが高いのは、夏の太陽のせいでしょうか?

夜は炉端焼き風に。

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タマネギやアスパラのホイル焼き…

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鮎や豚バラも…

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焼き肉やスペアリブなどの付け焼きじゃないと、しっとりとした感じでいけますね。

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posted by pandaful at 00:20| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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