2014年08月15日

潮が引くように

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-14.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:89.2kg
体脂肪率:26.0%
BMI:28.8
食事
朝食
スポンジフルーツケーキ
昼食
缶ビール・焼きホタテ・タン・イカ焼き・ニンニク揚げ・厚揚げ焼き・マシュマロ焼き
夕食
缶ビール・赤ワイン・カマス干物・ホタテ甘露煮・野菜天ぷら・豚とゴボウ、キノコのめった汁
おやつ
抹茶アイス最中
朝は墓地での僧侶の読経があり…

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湘南のワンコもお詣りを(笑)

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そのまま、家で亡き祖母の祥月命日(16日)の法要があり、家族全員でお詣り。

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その後は、まず東京の息子家族が出発。

前の赴任地、奈良へ寄って行くそうです。

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孫同士がブルーベリーを摘んでいたけれど、今年はちょっと酸っぱいな…

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湘南の孫はお昼を済ませてから出発。

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BBQの残り火でマシュマロを焼いて、リッツに挟んだら美味しい!

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マシュマロだけだと熱いし、食べにくいけど、サンドにすると甘しょっぱくてお酒の肴にもなるかな(笑)

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孫たちが全員帰って…

一挙に静かになった(笑)

爺婆2人で、カマスを焼き、ホタテを煮て…

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しみじみと飲みました(笑)

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posted by pandaful at 15:36| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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